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坐月子飲食調養的10個錯

2007-06-04 22:00:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  「民以食為天」,對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要,可以幫助她們盡快康復。但由於缺乏一些常識,經常會在飲食調理上犯一些錯誤,怎樣糾正呢?

  1.過早大量喝湯

  分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,認為這樣可以補充營養,促進身體早些康復,還可使奶水多分泌些,使寶貝得到充足的母乳。

  但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯於乳腺導管中,導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩,容易發生破損,一旦被細菌感染就會引起乳腺感染,乳房出現紅、腫、熱、痛,甚至化膿,不僅造成產婦痛苦,還會影響正常哺乳。

  糾錯法:

  產後不宜過早催乳,適宜在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周後也不可無限制地喝湯,正確做法以不引起乳房脹痛為原則。

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