嬰兒健康知識百科

　　德國兒童營養研究專家通過調查發現，家長們很少給嬰兒進食肉類食物，擔心他們的胃腸消化能力差，不容易消化掉。

　　最近一項研究顯示，每天應該給嬰兒進食一定數量的肉類。因為，與植物類食品相比，嬰兒更容易從肉類食品中攝取到鐵質，否則難以保證身體發育所需的鐵質。研究專家指出，儘管一些家長在嬰兒5-7個月大時，每天給他們喂一些糊狀肉類食品，但經過加工真正的肉類含量，要比專家建議的攝取量減少20%-30%。目前的調查數據顯示，6-12個月大的嬰兒平均每天只進食12-15克肉類食品。兒童營養專家建議，嬰兒每天至少應該進食20-30克肉類食物。