如何掌握寶寶斷奶後的飲食
2007-06-02 22:32:00 by 分享快樂 網絡資料收集(1)在斷奶前一段時間，已經合理地添加了各類輔助食品。
(2)由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應過程。
(3)嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。
(4)注意選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。
(5)烹調方法以切碎燒爛為主，多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。
(6)不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養，並容易囫圇吞入，影響消化。
(7)進餐次數可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。
(8)每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒後食慾最好，吃得下；午飯量應是全日最多的，晚餐應清淡些，以利睡眠。
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