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兒童進補不當會適得其反

2007-06-05 06:36:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  兒童處於生長發育時期,合理地補充營養供其機體發育所需,很有必要。但補之不當,則會適得其反。

  一.補參害處多。俗話說「少不食參」。健康兒童不宜服用人參及含參食品,兒童服用人參會削弱免疫力和抗病能力,容易感染疾病;還會出現過度興奮、激動、憤怒、煩躁、失眠等神經系統亢奮症狀。人參可促進人體性腺激素分泌,兒童長期補參還會導致早熟。服參過多對心臟也有害,可導致心收縮力減弱,血壓、血糖降低,嚴重者可危及生命。兒童因身體虛弱等需要服用參,須在醫生指導下服用。

  二.補鈣過多會致低血壓。科學研究表明,兒童補鈣過量會造成低血壓,並使他們日後有患心臟病的危險。有佝僂病或缺鈣的兒童,應在醫生的指導下合理補鈣,不可攝入過多。

  三.補鋅過量易致鋅中毒。兒童補鋅過量會造成鋅中毒,表現為食慾減退、上腹疼痛、精神萎靡,甚至造成急性腎功能衰竭。所以,兒童補鋅一定要在醫生的指導下確定服用劑量,以確保安全可靠。

  四.補魚油類過多易致高鈣血症。魚油富含維生素D、維生素A。維生素D攝入過量,兒童肌體吸收鈣過多,會導致高鈣血症,表現為不想吃東西、表情冷漠、皮膚乾燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。因此,補魚油也應在醫生指導下進行。

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