Home Chinese GB Baby Health Search Archives RSS Feed FEEDS RSS訂閱

過節給寶寶送什麼食品好?

2007-06-05 06:36:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  天然成份的兒童食品最好

  製作的材料取自於新鮮蔬菜,水果及肉蛋類,不加有人工色素,防腐劑、乳化劑、調味劑及香味,既使有甜味也是天然的。

  貴的不一定好

  很多人總以為價位高或進口的食品一定是最好的,所以給寶寶選送食品時一味求貴貪洋。而專家正告:雖然有些食品價位高,但營養不一優於價位低的食品,因為食品的價格與其加工程序成正比,而與食品來源成反比。加工程度越高的食品營養素丟失的越多,而價格卻很高。

  少送膨化食品

  這一類食品富含糖、鹽、味精及香味素,而蛋白質、纖維素、礦物質含量卻極低。寶寶吃了既無營養作用,經常食用還可能引起肥胖和高血壓,因此少選為佳。

  不要輕易送補品

  補品對成人可能有益而無大礙,但對寶寶卻經常會引發很多不利的後果,如食慾下降,性早熟,因為這些補品中含有激素和微量活性物質,對寶寶正常的生理代謝有影響,因此要慎用。

  不選影響寶寶腦發育的損腦食品

  由精白糖漬制的食物以及精白米面製成的食品,吸收後進入腦細胞,可使其失水而使腦細胞缺乏必要的營養素,精米麵粉在製作過程中也失去了大部分有益於腦細胞所需要的營養成分,僅剩下在體內只能起到燃料作用的碳水化合物,因此它們不利於腦細胞發育。

  飲料應選天然果汁

  這樣的飲料中不含有香精,食用色素及防腐劑,其中維生素大部分保存尚好,有利寶寶的正常生長發育。

  不宜多選巧克力、糖果及含咖啡因的飲料

  寶寶吃了它卻會不易消化,並且由於巧克力味道濃厚,還會降低寶寶味覺的敏感性,即多吃後再吃一般飯菜,便味如嚼蠟,使得寶寶食慾下降而不願吃飯。同時,巧克力如和咖啡加一同用,會使寶寶大腦興奮而出現難以入睡。

對 過節給寶寶送什麼食品好? 的評論

發表1條評論

提醒:為了防止發佈垃圾網址,我們已經屏蔽了http://和<a>等HTML代碼輸入。