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家長不可盲目給孩子進補

2007-06-05 06:36:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  在電視中看到,關於兒童營養保健品的廣告鋪天蓋地。一些補鈣、補鋅、補腦廣告內容誇大其詞,對家長起到明顯誤導作用,容易使孩子過分依賴營養保健品,養成不健康的生活方式。專家提醒:藥補不如食補。

  在一家省級電視台黃金時段中,最近不停地重複著這樣一則廣告:某某營養保健品含有多種維生素和礦物質,還復合了10多種蔬菜精華,是專門為成長期兒童設計的。

  看了廣告,不少觀眾感歎:如果按照廣告宣傳,兒童營養保健品完全可以取代天然食品。哈爾濱醫科大學公共衛生學院營養與食品衛生教研室教授於守洋認為,人工配置的保健品再好,其營養也不全面。因為天然食品中可能存在一些未知的有益元素,是人工食品無法彌補的,而且天然食品色、香、味俱全,可以大大促進食慾。

  據介紹,兒童正處於人生的第二次生長高峰期,是長身體的最重要階段,其顯著特點是:身體的各器官、各系統在不斷生長發育、代謝旺盛;飯量大、生長快,對營養素的質與量要求高。

  中國營養學會、哈爾濱醫科大學第一臨床醫學院教授孫樹芝指出,如果家長輕信廣告,盲目給孩子進補,可能產生肥胖、性器官早熟等副作用,影響孩子身體健康。造成家長輕信廣告的主要原因是,家長缺乏必要的營養知識;或過分溺愛孩子,對孩子有求必應,不忍糾正孩子的錯誤。其實,每個健康兒童一天需要的營養素包括鈣、鐵、鋅、脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物等等,基本能夠在每天食用的魚、肉、蛋、奶、豆製品、動物肝臟等天然食品中得到滿足,不需要額外添加補品。

  面對五花八門的兒童營養保健品廣告,孫教授強調,家長必須增強鑒別能力,避免上當受騙;適當學習營養知識,合理搭配膳食、科學均衡營養,有意識地引導孩子養成不挑食、不吃零食的良好飲食習慣,促進孩子健康成長。

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