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給孩子選營養品勿走入誤區

2007-06-05 06:36:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  以嬰幼兒的營養觀點而論,一般是鼓勵孩子應該攝取多方面的營養,尤其是自然的食物;然而許多父母對自己寶寶的生長狀況並不滿意,老是認為過於瘦小,不如別人,父母希望能有妙方來解決這個問題,於是多想到營養補充品。但在選擇時應注意以下幾點:

  1、確定孩子是否需要額外的營養補品:首先應向醫師瞭解,孩子真正缺乏的是什麼,有無其他方法可提供較多量的自然食品,還是根本就不缺?常發現有些兒童的生長在正常範圍內,家長卻一味地認定孩子營養不良。

  2、瞭解營養品的內涵與孩子體質:如有的孩子有乳糖不耐症,含高乳糖的營養品可能就不適合;某些蛋白質過敏的孩子,也不能隨意進用高蛋白補品;某些商品為增加食用者的胃口可能含有類固醇、興奮劑等。

  3、先排除有無疾病的原因:如心臟、肺臟、腎臟等,都會引致成長遲緩,應先確定並加以適當的治療。

  4、不要被廣告及其標誌所迷惑:許多廣告文字的標誌並不可信。

  5、營養品盡量是取於自然:農畜產品的組合若有添加藥物時(包括綜合維他命),就得小心其含量。

  6、稀釋使用濃縮補品時,切記要定量且加以稀釋,否則長期使用對您寶寶的肝臟、腎臟反而是一種毒害。

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