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食物要多樣化

2007-06-05 11:50:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  這個時期的孩子,對食物品種的要求漸漸增多,這是孩子不斷成熟的表現。要注意為孩子經常更換食品的種類。只要成人能吃的飯菜的種類,孩子也能吃,不過應當做得細一些、容易消化些,不能讓孩子吃成人的飯菜。孩子的主食要經常變換花樣,比如用小米飯替換幾次大米飯,間隔著吃幾頓包子、麵條,孩子會有新鮮感。動物性食物炒、蒸、煮不斷變化,孩子就不會厭惡。葷素搭配可使孩子不會感到膩味。如果抽空給孩子製作一些小糕點,孩子一定很開心。

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