嬰兒健康知識百科

　　不見媽咪還好，見了媽咪，小傢伙可就哼哼唧唧抑制不住，非要扎進媽咪懷裡嘬上一口。可這一嘬，他喝牛奶、吃輔食的好胃口就全沒了。難道不斷了寶貝嘬那一口的念想，真的就會敗了他的好「食興」嗎？

　　敗了寶貝「食興」的特殊情境

　　很多時候，寶貝的「食興」被敗是有特殊原因的，通常會更多地出現在以下情境：

　　1.終於見到媽咪了

　　一天或者很多天沒見媽咪，當媽咪的身影突然出現在眼前，寶貝就會猴急猴急地扎進媽咪懷裡，嘬上一口，即便他根本就不餓，他也要嘬著玩兒半天。

　　2.換了新環境了

　　搬家或者外出旅行的時候，寶貝會更加頻繁地依賴母乳，只吃少量自己熟悉的食品，甚至會完全拒絕當地的飲食，在吃飯的問題上出現嚴重的倒退現象。

　　3.寶貝生病了

　　當寶貝有點小毛病的時候，他的胃口自然會不太好，這個時候，他會更加依賴母乳，甚至整天叼著媽咪的奶頭不放，對那些他原本熟悉的食品也不屑一顧。

　　寶貝「食興」被敗的主要原因

　　寶貝「食興」高低其實跟斷不斷奶沒有必然的聯繫，他之所以貪戀媽咪那一口奶，可能更多的緣於以下原因：

　　1.遠離了安全的港灣

　　缺乏安全感是導致寶貝嚴重依戀母乳，排斥其他食品的重要原因之一。家庭成員關係緊張，媽咪心情焦慮，媽咪陪伴寶貝的時間太少，經常為了避免寶貝哭鬧偷偷溜走上班，媽咪對寶貝缺乏耐心，寶貝的扶養人經常更換……這一切都會導致他缺乏安全感，試圖通過更多地「糾纏」媽咪擺脫他內心的焦慮情緒。

　　2.沒有及時添加輔食

　　研究表明，嬰兒的味覺發展有一敏感期，每個寶貝味覺敏感期的出現可能會有些早晚，時間大約在出生後2～7個月左右。如果錯過了味覺敏感期，沒有及時給寶貝添加輔食，他也會過度依賴母乳，拒絕進食其他飲食。

　　3.缺乏進食的愉快體驗

　　寶貝最初接觸某種食物時，如果他最信賴的人對這種食物作出了負面評價，他就會在內心依賴父母的這種負面評價，拒絕進食這種食物。如果父母因為擔心寶貝沒有吃飽而強迫他進食，或者寶貝最初對食物產生興趣，想要自己動手進食而弄得滿身滿地滿桌子狼籍時受到父母限制，吃飯這件事就會帶給他一種不愉快的體驗，他對食物的興趣就會隨之消失，嚴重的甚至會導致他一看到那種最初帶給他不愉快體驗的食物就噁心、嘔吐，拒絕食用。

　　4.缺乏模仿的好榜樣

　　有的父母本人吃飯就挑三揀四的，見到不喜歡的飯菜就牢騷滿腹，寶貝自然也就會模仿父母的這種行為，拒絕進食某些食品，嚴重的甚至除了母乳，別的食品一律拒絕。

　　調動寶貝「食興」的簡易妙招

　　1.給寶貝提供高質量的母乳

　　母親的乳汁所具有的味道與母親的進食有關，是嬰兒接受味覺刺激的重要來源，因此，如果母親攝取的食物種類豐富，寶貝通過母乳獲得的味覺刺激就會比較豐富，他自然就會在味覺敏感期獲得更多適應各種食物味道的機會。

　　2.從玩飯開始增進飲食樂趣

　　從寶貝幾個月開始，媽咪就可以有意識地給他一些飯菜，讓他自己用小手抓著吃，等他小手操作能力發展到一定程度，就可以嘗試讓他用小勺、筷子進食。一旦寶貝能夠很順利地將飯菜送進嘴裡，他就會有一種成就感，他進食的積極性就會被調動起來。

　　3.讓進食變成有趣的「遊戲」

　　每次進餐時，一家人都要開開心心圍坐在餐桌旁就餐。從寶貝會坐開始，父母就可以給他設置一個專門的座位，讓他跟大家一起進食，感受一家人進食的快樂，帶給他更多就餐的愉快體驗。

　　4.變換特殊的烹飪花樣

　　根據寶貝的特點，媽咪可以從食物造型、食物種類、色彩搭配甚至餐具的選購等方面多下點功夫，給寶貝一個良好的觀感，調動他想要嘗試去吃的慾望。一些寶貝不太喜歡的食物可以少量添加一些在他喜歡吃的食物裡面，讓他逐漸適應這些食物的味道。雨薇