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餅乾副食品香脆可口(圖)

2007-06-05 17:09:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  香香脆脆的餅乾是小朋友的最愛,用餅乾來製作可口的副食品,肯定能讓寶寶胃口大開,一口接一口吃進小肚子裡,解決媽咪餵食的困擾。

番瓜米糊

 番瓜米糊

  寶寶8個月以上適用

  材料:番瓜50克、配方奶水30毫升.、水適量、牙餅2片

  做法:

  1.把番瓜蒸熟,加入適量水打成泥狀。

  2.加入配方奶後慢慢煮滾,再加入牙餅搗爛略煮即可。

  營養成分

  熱量(卡) 蛋白質(克) 脂肪(克) 醣類(克) 86.5 1.7 1.3

  17

牛奶泡餅

  牛奶泡餅

  寶寶10個月以上適用

  材料:配方奶粉5匙(小匙)、孔雀餅乾2片

  做法:

  1. 先將奶粉沖泡成150毫升的奶水。

  2. 將餅乾剝成小片狀加入即可。

  營養成分分析

  熱量(卡) 蛋白質(克) 脂肪(克) 醣類(克) 139 4.7 5 18.8 *將孔雀餅乾換成牙餅,即可供應給6個月以上的小朋友當副食品。

阿華田脆片

  阿華田脆片

  寶寶10個月以上適用

  材料:阿華田5公克、配方奶粉5匙(小匙)、原味玉米脆片10公克

  做法:

  1. 奶粉與阿華田混合沖泡成150毫升。

  2. 食用前加入玉米脆片即可。

  營養成分分析

  熱量(卡) 蛋白質(克) 脂肪(克) 醣類(克) 155.3 5.25 4.92 22.5

祈福水果派

  祈福水果派

  寶寶1歲以上適用

  材料:奇福餅乾3塊、起司一片、奇異果1/4個、草莓2個

  做法:

  1.將起司切成餅乾大小共三片。

  2.再將所有水果切成小丁狀。

  3.最後在餅乾上面放起司與水果碎丁即可。

  營養成分分析

  熱量(卡) 蛋白質(克) 脂肪(克) 醣類(克) 123 4.5 5 15

餅乾牛奶雪克

  餅乾牛奶雪克

  寶寶2歲以上適用

  材料:巧克力夾心餅乾1片、牛奶60毫升.、香草冰淇淋1球、碎冰塊少許

  做法:

  1. 將巧克力夾心餅乾捏碎放入果汁機中。

  2. 再加入牛奶、冰淇淋及冰塊,然後激活果汁機,將所有材料攪打均勻即可。

  營養成分分析

  熱量(卡) 蛋白質(克) 脂肪(克) 醣類(克) 209.5 3.8 10.3 25.4

芋仔餅

  芋仔餅

  寶寶3歲以上適用

  材料:芋頭40克、奶水10毫升、細砂糖10克、鹽少許、蘇打餅2片、玉米粉少許、油適量

  做法:

  1.芋頭蒸熟後壓成泥狀,加入奶水、糖及鹽拌勻成芋泥。

  2.在2片餅乾中夾入芋泥,並在四周沾上玉米粉。

  3.起油鍋將之用中小火炸至金黃色即可。

  營養成分分析

  熱量(卡) 蛋白質(克) 脂肪(克) 醣類(克) 229.2 3.3 8 36 *此道點心油脂含量較高,不宜經常食用。

  採訪/陳雯琪

  食譜設計/營養師 廖嘉音

  食譜製作/陳雯菲

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