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給孩子準備個盛夏水果大餐

2007-06-05 17:09:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  酷熱難擋的夏天,有什麼法寶能讓我們忘了酷暑、忘了汗流,一想起來就開心呢?是果實,盛夏的果實!

  暑期特輯:

  盛夏的果實

  夏天伴隨酷熱流汗,孩子的身體處在對水分的大量需求中,微量元素也需要更多地攝取。而小小水果就能給我們大大補充。水果清新甜美的口味,更是被孩子們深深喜愛。那就以當季的水果作原料,給孩子準備個盛夏的水果大餐吧!

  維C生力軍:橙汁

  用搾汁機搾取鮮橙原汁,清爽又美味。橙子含有大量的維生素C,可增強我們的體質。熱飲還可治療感冒呢!

  對孩子來說原味就是最好的味道,橙汁內不必放入糖等其他的添加物!

  鮮搾香橙汁

  原料:橙子2只、純淨水200毫升。

  器材:家用搾汁機。

  做法:橙子洗淨,去皮後放入搾汁機,加入純淨水。搾汁後裝入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作點綴。

  粉色的秘密:草莓冰淇淋

  香香甜甜又帶著淡淡酸味的草莓一直是孩子們的最愛!夏天是草莓的季節。那些藏在綠綠葉子下的紅紅果實叫人看了就垂涎欲滴,把它的原汁與果肉放進冰淇淋裡,就成了冰品的經典!會讓孩子從小愛到大的!

  草莓冰淇淋拼盤

  原料:香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鮮草莓、黃桃、獼猴桃(或其他水果)。

  做法:將草莓等水果洗淨切塊。先在冰淇淋碗中間放一個大的香草冰淇淋球,然後在邊上圍幾個草莓冰淇淋小球,最後放上水果塊作裝飾。

  草莓布丁

  原料:新鮮草莓、草莓醬、布丁粉、牛奶。

  做法:把布丁粉、牛奶和水攪拌均勻後倒入鍋中煮開,冷卻後分裝入盛器,放在冰箱冷藏室約1小時後取出。淋上草莓醬。放上洗淨切好的草莓塊即成。

  水果大會:繽紛水果大拼盤

  所有的水果集中在一起會是什麼景象呢?看看眼前的這一盤吧!琳琅滿目的夏日水果給人無限滿足感。各種清鮮口感在此比比拚拼,先挑自己喜歡的來吃,還是把它留到最後呢?這樣的問題不足為困擾,因為結果只有一個,就是把它們統統吃到小肚皮裡去!

  果汁香鮮:葡萄汁、芒果汁、提子汁

  除了常喝的橙汁外,其他的果汁也總給寶寶以新鮮感。清甜提子汁、香甜芒果汁、酸甜葡萄汁,咕咚一口氣喝完,簡直是夏天的最好體驗了!

  文/未 未 言 言

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