嬰兒健康知識百科

　　誤區：魚鬆營養豐富，又適合寶寶口味，應該多給寶寶吃。

　　魚鬆確實是很多寶寶都非常喜歡的食物，其中的營養對寶寶的生長發育也很有益。但是，魚鬆不能過多的給寶寶吃。

　　魚鬆中的氟化物含量非常高。如果寶寶每天吃1~20克魚鬆，則吸收氟化物達8~16毫克，加之從其他食物中攝入的氟化物，寶寶一天內氟化物的攝入就可能達到20毫克左右。而人體每天攝入氟的安全值3~4.5毫克，如果超過了這個安全範圍，氟化物就會在寶寶體內蓄積，時間久了，就會造成氟中毒，事務嚴重影響寶寶牙齒和骨骼的生長發育。

　　專家建議：魚鬆不能作為固定營養食品長期給寶寶食用。