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寶寶夏天為什麼沒有食慾

2007-06-05 17:09:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  寶寶的食慾不好,排除疾病因素,既有生理原因,也有餵養不當和飲食行為不好等因素,而後者常常不為爸爸媽媽所認識。想提升寶寶的食慾,爸爸媽媽就得自行解決這些問題。

  寶寶的生理原因

  1、由於體內蓄熱和大量出汗,會使唾液分泌減少,胃腸道內各種消化酶的生物活性水平降低,造成消化功能下降,寶寶當然不會想吃飯。

  2、由於天氣炎熱,寶寶大量出汗,誘發口渴,進而大量飲水。喝水過多會使胃酸稀釋,影響消化與吸收。

  3、在高溫、低風速的情況下,寶寶的體溫調節發生障礙,血流分佈發生改變,胃腸道因供血不足,容易使寶寶感到頭暈目眩、缺乏食慾,造成消化不良,從而讓寶寶的食慾大減。

  4、大量出汗會導致體內鋅和其它營養素的丟失,這些物質缺乏時,會影響寶寶的味覺和食慾。鋅缺乏還會影響味蕾的功能,使味覺功能減退。

  飲食上的行為誤區

  1、隨著天氣變熱,各種冷飲陸續上市,寶寶大多愛吃冷飲,爸爸媽媽為了給寶寶降溫,也不會過分限制寶寶吃冷飲。由於寶寶的胃腸道功能還比較弱,常喝冷飲將造成胃腸道功能紊亂,寶寶的食慾自然好不了。

  2、夏季是吃甜食的大好季節,不過,寶寶吃甜食的機會多了,必將嚴重影響食慾。有些寶寶平時很少喝白開水,只喝各種飲料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等,使大量的糖分攝入體內,這樣無疑使糖濃度升高,血糖達到一定的水平,會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,使寶寶難有飢餓感,沒有進食的慾望。這些食物雖然好吃,卻不能補充每日必需的營養物質,所以你還得對寶寶吃甜食有所節制。

  3、你和寶寶存在不合理的餵養行為,例如挑食、偏食、強迫進食等等,都是形成妨礙寶寶吃好飯的精神因素。

  天津市婦女兒童保健中心 劉戌年(主任醫師)

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