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用手抓飯吃好處多多(圖)

2007-06-05 20:41:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  1歲的小多多生來胃口就很好,不像有些孩子總是不愛吃飯,讓媽咪犯愁。但他也有一個毛病讓媽咪挺煩惱,就是他總愛用小手抓飯吃。你看他用小手抓飯吃得津津有味的樣子真好玩,可媽咪卻覺得這樣既不衛生也不文明,經常去制止他。小多多不知是不長記性,還是酷愛這種吃飯的方式,總是改不了。媽咪挺生氣,也挺擔心,實在是沒轍了,只好採取「武力」解決的方法——打小手板。這招倒是挺管用,小多多不再用小手抓飯吃了,可他的胃口卻大不如前了。媽咪只好絞盡腦汁為他做各種有吸引力的美食,可小多多還是挑三揀四不領情。這是怎麼回事兒呀?媽咪百思不解。

  專家透析:

  其實,媽咪沒有必要這樣硬性制止孩子抓飯吃。抓飯吃對孩子有諸多益處。要是不恰當地制止,反而帶來很多負性作用,挑食便是其中的一種。為什麼現在挑食的孩子那麼多,而過去挑食的孩子少?其中重要的原因,就是過去的父母不是特別地限制孩子抓飯吃。

  研究表明,1歲左右的嬰兒正處在學習自己吃飯的時期,學吃飯實質上也是一種興趣的培養,這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。從科學角度來說,在人類的食譜裡根本就沒有寶貝不喜歡吃的食物。寶貝對食物感興趣的程度更多地取決於他與食物接觸的頻率,而不是食物的種類。只有反覆接觸,才能使嬰兒對食物越來越熟悉,越來越有好感,以致將來不容易養成挑食的習慣。

  另外,用手抓吃食物帶來的愉悅感,也會使嬰兒更喜歡學會自己動手進食,並增強進食的自信心,促進食慾,還可促進孩子手指的靈活性,促進肌肉發育。如果父母擔心不衛生,只要注意將寶貝的小手洗乾淨,就可以讓他盡情地「玩」食物。待孩子逐漸長大,手指肌肉發育到一定程度,可以很好地拿筷子、刀叉,他們就會不再用手抓飯吃了,所以沒有必要擔心孩子養成用手抓飯吃的不文明習慣。

  寶貝「文明就餐」TIPS

  1、給寶貝帶上一個大圍嘴,或者圍上一件舊衣服,這樣可以有效地保護寶貝的小衣服不會被污染。

  2、準備兩塊濕毛巾,及時擦乾淨寶貝弄髒的小手小臉。

  3、每次只給寶貝少量小塊的食物,這樣既方便寶貝進食,也防止寶貝將食物弄得到處都是。

  4、盡量為寶貝提供那種不會弄髒小手指的食物。比如可以選擇麵包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。這樣可以降低寶貝將衣物和餐桌弄得一團糟的幾率。

  5、一旦寶貝對食物失去興趣,趕緊撤走餐具,並把寶貝面前的桌面打掃乾淨。

  指導專家/胡彬彬(加拿大西蒙弗雷澤大學Simon Fraser University教育學博士)

  文/danie 編輯:趙京文 雨薇

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