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四種飲料兒童不宜

2007-06-05 22:55:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  兒童喝飲料宜講究「拿來主義」,做父母的對自己孩子所喝飲料更應有所甄別。

  可樂內含咖啡等刺激性物質,具有醒腦提神、健胃強身、利水利尿的作用,但不宜過量。

  汽水其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水,經加充二氧化碳製成,除含一定的熱量外,幾乎沒有什麼營養,人體不可攝入過多的人工合成香精、色素,以少喝為宜。

  彩色果汁常飲果汁飲料可補充體內維生素和無機鹽,有機酸可調節體液的酸鹼平衡,刺激消化液分泌,開胃健脾。值得注意的是那些色澤特別鮮艷的果汁,裡面有大量色素,應引起警惕。

  橙汁含有較豐富的維生素和無機鹽,飲後容易口渴,使口腔發酸,不但不宜用於解渴,而且飲後會更加口渴。

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