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孩子吃飯有「黃金法則」

2007-06-05 22:55:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  奶奶追著喂,爺爺說好話求,媽媽急得直歎氣,爸爸說起來就搖頭,但是寶寶就是不好好吃飯……解決寶寶不好好吃飯就沒有好辦法嗎?

  有!專家介紹了一條讓寶寶好好吃飯的「黃金法則」:吃什麼和什麼時候吃,家長說了算;吃不吃和吃多少,孩子說了算。

  早晨起來,媽媽做好了早點,寶寶一看不對自己的口味,搖搖頭說,我不吃這個,我要吃冰淇淋。媽媽要很耐心地告訴他,咱們家早晨只有牛奶、雞蛋和饅頭,早晨不能吃冰淇淋的,你如果現在不吃飯,就要等到中午12時才能吃午飯,這中間只能喝水,沒有食品的。孩子還是說,不吃不吃就是不吃!媽媽再問一遍,還是這樣,那好吧,這時候媽媽就要毫不猶豫地把早餐收起來,把零食都藏起來,放到孩子找不到、夠不著的地方。

  到了中午12時,孩子一看是麵條,喊道:不吃不吃我不吃,我要吃麥當勞。這時候媽媽不要著急,要耐心地告訴孩子,午飯就是麵條,沒有麥當勞,你如果不吃,就要等到下午爸爸回家後才能吃晚飯。如果小傢伙還是堅持不吃,不要勉強,把午飯收起來,把零食保管好。

  等到晚飯的時候,不管你做的是什麼,小傢伙一定吃得非常香。

  只要能夠堅持遵循「黃金法則」,孩子吃飯難的問題一定會迎刃而解。這中間,家長首先要做到一致,如果媽媽剛說了不能吃麥當勞,奶奶馬上說,好不容易孩子願意吃飯了,你又不讓吃。走,寶貝,奶奶帶你去吃。這樣的話,別說是「黃金法則」,就是「鑽石法則」也沒用的。其次,家長的心要「硬」一些,不要擔心一頓兩頓不吃飯會把孩子餓壞。當他真的餓了又沒有別的辦法的時候,他會乖乖地坐到餐桌前的。

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