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胃口不好的寶寶的調養(圖)

2007-06-01 22:10:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  遇上不好好吃飯的寶寶,家長總是特別羨慕別人家那些吃的又快又多的寶寶。有的時候下狠心讓寶寶餓一頓,可他們也就是下一頓開始的時候吃得快一些,隨著肚子裡有食物了,不餓了,吃飯的速度又逐漸減慢,甚至把食物含在嘴裡,半天才嚥一口。遇上這種胃口不好的寶寶,家長不妨試試下列方法:

  一、對於身體健康、身高體重符合標準,可就是吃飯慢、吃飯不香的寶寶,家長可以增加他們的運動量。寶寶多進行了戶外活動,就容易產生飢餓感,吃起飯來會特別香,不會挑挑揀揀。還需要注意的是,千萬不要在飯前給寶寶吃零食,否則寶寶吃飯時感覺不到飢餓,自然吃飯就不香了。

  二、對於原來吃飯很好,可因為生病影響了胃口的寶寶,家長可以通過食療來調理:

  如果寶寶的舌苔偏白,說明寶寶體內寒重,家長可以在碗中打一個雞蛋,攪拌均勻,然後在小鍋裡放半碗水、3片生薑、半勺紅糖,燒開5分鐘後,用滾開的生薑紅糖水沖雞蛋。每天早晨空腹時喝一小碗,病情嚴重的寶寶在晚上臨睡前再喝一次,起到暖胃、祛寒的作用,對藥物損傷的胃黏膜有較好的修復作用,幫助腸胃功能恢復正常。

  如果寶寶的舌苔偏黃,舌苔底下的舌質偏紅,說明寶寶內熱重、積食、消化不良,到藥店裡買炒制過的雞內金,碾成粉,在飯前半小時給寶寶吃上一小勺,可以起到開胃、消食、助消化的作用。

  上述方法也適合長期不好好吃飯的寶寶,或是瘦小、面色發黃的寶寶,這類寶寶的家長還可以取一段山藥切成塊,放入粉碎機,再加一些水,打碎後倒入鍋中,一邊燒一邊攪,直至燒開。每天下午給寶寶喝一小碗,可以起到健脾胃、滋養身體的作用。

  另外,長期吃飯不好的寶寶,家長可以請醫生進行針灸,扎手指上的四縫穴可以治療寶寶的疳積和消化不良。兩歲以內的寶寶還可以請醫生用推拿的方法來調脾胃、開胃口,家長也可以幫寶寶搓搓背,從下往上捏提脊柱兩邊的皮膚,輕輕按摩寶寶的肚臍及周圍,每晚睡覺前按摩寶寶腳底的腸胃反射區,每隻腳按幾十下,每次按摩的時間不要太長,堅持一段時間,寶寶的胃口自然會好的。胃口不好的寶寶在冬天要盡量少吃水果,因為水果寒涼,容易傷及胃腸。

  三、對於1歲以內正在吃母乳的寶寶,如果一直吃得比較少,餵飯困難,而且頭髮稀疏、身高體重達不到標準或剛剛達到標準,又或者睡眠不好、夜驚、易哭鬧、易拉肚子,多是由於先天不足,氣血兩虧。

  健康的寶寶出生後,因身體沒有任何不適,他們會很安靜、很少哭鬧、吃奶正常、睡覺時間長,一般的聲響也不會驚擾他們的睡眠。寶寶先天不足說明了媽媽體質較差,或是在懷孕期間妊娠反應明顯且時間長,或是懷孕期間挑食嚴重,或是有其他的慢性病症等原因造成懷孕期間營養不良、氣血兩虧。寶寶是靠吸收母血裡的營養發育長大的,母親氣血兩虧、營養不良自然會影響寶寶的身體健康。這類寶寶在後天的餵養上要盡量用母乳餵養,媽媽一定要多吃些補氣血、補腎的食物,及時改善母乳的質量,給寶寶提供優質的乳汁,這樣就能很快改善寶寶的身體狀況。

  另外,剖腹產的產婦由於手術的創傷也容易造成母乳質量下降,所以剖腹產的產婦也應在產後多吃一些補氣血、補腎的食物,如在冬季裡就該多吃羊肉、牛肉、海魚、海蝦、黃鱔等高蛋白的食物,還可以取當歸5克、黃芪3克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,每次吃飯時在食物中加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補氣血、通乳的作用,同時三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調補,而且不宜上火。也可以用紅棗、桂圓泡水當茶飲用,把紅棗洗淨放在鐵鍋內炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4~6粒,桂圓4~6粒,沖水泡茶經常飲用,如有便秘,可以再加入枸杞子6~10粒。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃、祛胃寒的作用,同時炒制後易於泡開,營養成分能充分利用,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

  另外媽媽們要多吃新鮮的蔬菜,冬季裡盡量少吃水果,蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等寒涼的食物,因為寒涼的食物一是瀉氣,二是會減少乳汁分泌。

  當媽媽們氣血充足了,寶寶們也就隨之健康起來,胃口好了,吃飯快了,睡覺沉了……寶寶的哭聲少了、笑聲多了,爸爸媽媽自然就變得輕鬆快樂了。

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