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兒童營養食譜:芝麻粥(圖片)

2007-06-01 22:10:00 by 分享快樂 網絡資料收集

  

  原料:黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。

  製法:

  1.黑芝麻放入烤箱內烤熟後用碾缽缽碾碎,待用。

  2.鍋中放適量清水,放入大米,糯米共同煮粥。

  3.粥將成時放入碾好的黑芝麻,再煮2~3分鐘,加白糖調味,即可。

  小貼士:煮粥時放入適量的糯米能夠使煮好的粥更糯,口感更好,但糯米較難消化,而寶寶的胃腸道功能尚弱,故在煮此粥的時候糯米不要放得太多。

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