嬰兒健康知識百科

　　科學合理地餵養寶貝不是一件容易的事，其中蘊藏著很多學問和知識。媽咪難免會產生一些疑問——

　　疑問1：寶貝是個早產兒，餵養上應該注意些什麼？

　　解析疑問：早產兒在餵養上要更精心一些。

　　早產兒是滿28周但不足37周出生的嬰兒。由於提前出生，體內的各器官還沒有發育成熟，因此在餵養上有一定的特殊性，需要媽咪更精心一些。

　　早產兒的消化系統吸吮和吞嚥能力差，咽喉部和食管括約肌神經發育不全，所以經常會把食管中的奶擠到咽喉部，然後嗆入氣管中。因此，給早產兒餵奶時盡量讓其上身處於直立，以加快胃排空的速度。每次餵奶的時間也不宜過長，以免寶貝疲倦。如果連續吸吮時間超過30分鐘，最好讓寶貝休息一下再喂。餵奶時每隔10-15分鐘就要小心抱起寶貝，在背上輕拍幾下，促使胃裡的氣體排出，以防溢奶。另外，餵奶時還要注意為寶貝保暖，特別是天氣寒冷時，以防發生皮膚硬腫症。

　　疑問2：我從4個月開始為寶貝添加了輔食，但寶貝一直只吃果泥、蔬菜泥，碎肉、碎菜就不吃了，這樣會對寶貝有影響嗎？

　　解析疑問：久吃泥狀食物會影響寶貝的咀嚼功能發展。

　　在4個月開始添加輔食時，由於寶貝還沒有長出牙齒，所以像果泥、菜泥的一類食物更適合於胃腸消化吸收。但如果總給寶貝吃泥狀食物，就會錯過咀嚼能力發育的關鍵時期，導致1歲以後不會咀嚼顆粒性或固體食物，發生咀嚼功能障礙。因此，不能長時間地給寶貝吃流質或泥狀食品。隨著寶貝的牙齒逐漸萌出，一定要按照月齡添加促進咀嚼功能發展的顆粒性或固體輔食。

　　疑問3：寶貝過了1歲以後，還需要天天給他喝牛奶嗎？

　　解析疑問：每天仍然需要喝500毫升奶。

　　1歲以後的小寶貝，剛剛斷奶或還沒有完全斷奶。雖然吃的食物已經和大人一樣了，但牙齒尚未發育完全，咀嚼固體食物(特別是肉類)的能力有限，會限制蛋白質的攝入。而此時的寶貝，還不能完全從固體食物中攝取到足夠蛋白質，飲食上應注意攝取奶類，以補充蛋白質，奶類仍是寶貝重要的營養來源之一。兒童營養專家建議，寶貝每天還應該保證喝500毫升的奶。

　　疑問4：寶貝已經1歲多，完全斷奶了，能像大人那樣一天吃三餐嗎？

　　解析疑問：寶貝每天的進餐次數應該比大人多一些。

　　雖然寶貝完全斷奶後每天基本上吃普通飲食了，但寶貝的胃要比大人小，消化功能還未發育成熟，所以每餐不能像大人那樣進食很多。

　　可寶貝的身體卻長得很快，需要比大人更多的營養，否則將會影響生長發育的速度。因此，每天不能像大人那樣一天只進三餐，應該增加進餐次數。一般來講，1至1歲半的寶貝每天除了早、中、晚三餐外，還應該在早餐與午餐之間加一次早點，在下午與晚餐之間加一次午點，在臨睡之前加一次晚點。但加餐的點心不宜量大，以免影響寶貝進食正餐和夜裡睡眠。

　　疑問5：牛奶中含有豐富的蛋白質，很有營養，是不是給寶貝多喝牛奶就會長得更快？

　　解析疑問：牛奶雖好但不能過量給寶貝喝。

　　牛奶中含有豐富的優質蛋白質，可為寶貝快速生長發育提供必需的營養，但並不是喝得越多越好。牛奶喝得過多，會影響寶貝從其他食物裡攝取必需的營養。比如，寶貝的腦組織在發育中最需要的營養是糖類，而糖類主要是從每頓飯中的主食中攝取。如果過多喝牛奶就會影響糖類攝取，使腦細胞的新陳代謝發生能源危機，影響腦組織正常發育。

　　過多喝奶還會造成寶貝體內熱量過剩，導致肥胖，同時加重肝臟和腎臟的負擔，久而久之損傷肝腎功能。因此，只通過喝牛奶來為寶貝提供所有的蛋白質，不符合多樣化飲食和營養平衡的需求。