嬰兒健康知識百科

　　堅持母乳餵養、家人的支持很重要，也是很必要的。媽媽哺喂寶寶期間，休息、情緒、營養等都很重要，這就需要家人的支持與幫助。孩子一哭，媽媽就得去給寶寶餵奶，除了照顧孩子，媽媽幾乎沒有精力再做點別的什麼。我們國家傳統的「坐月子」就是為了讓媽媽好好地休息，一心一意地照管小寶寶。孩子初生的一段時間中，媽媽與孩子之間有一個相互適應的過程。在這一時間表中，其他家庭成員應當幫助媽媽做各種家務事，讓媽媽得到較好的休息，休息好，奶水的分泌才會多起來。

　　情緒對乳汁的分泌是非常重要的。不少乳母有這樣的經歷，一旦生氣心情不好，奶水就會減少。所以，在哺乳期要保持心情舒暢，這一點需要家庭成員的理解與協助。家庭成員要讓哺乳期母親感覺到愉些、輕鬆。在此，丈夫的作用至關重要，丈夫應當體貼妻子、關心妻子、愛護妻子，這樣做乳母的才會沒有壓力，才能真正保持心情舒暢。

　　在整個哺乳期間，母親都需要較多的營養供給，家庭成員應當在經濟上盡量地支持母親，滿足母親的營養需要。媽媽哺乳期需要較多的流質食品，就要給她多做一些；母親容易感到飢餓，就應當幫助她加1-2次餐以滿足哺乳的需要。