嬰兒健康知識百科

　　在嬰兒出生前，母親得11到了充足的營養食物，嬰兒在母腹中可獲得優生的條件。出生後加強營養，對嬰兒生長發育更是至關重要，這叫優育。對於出生6個月以內的嬰兒來說，母乳是最佳的選擇，因為這時嬰兒生來具有的吸吮反射和挺舌反射十分強烈。如果此時給以固體食物，嬰兒的挺舌反射可以把它推出口外。但隨著嬰兒長大，吸吮反射和挺舌反射可以逐漸被吞嚥反射所代替，一旦挺舌反射消失，再餵給固體食物，則容易被嬰兒接受。最常用的添加食物是穀類食品、蛋黃、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。

　　餵食穀類食品時應先喂稻米類食物，因稻米引起嬰兒過敏的可能性很小，繼之試喂燕麥、大麥，然後才加喂小麥類食品。一直到所有單一穀類食物都能為嬰兒接受而不發生任何過敏反應時，才可以開始喂混合穀類食品。開始時喂一茶匙，以奶調成湯狀，隨著吞嚥水平的提高，再加量並變稠。喂穀類食品不應用奶瓶，應用湯匙餵食。在嬰兒3～4個月時，可加餵水果。較小的嬰兒開始只喂熟香蕉，不喂其他生水果。

　　如果大便變稀應停喂幾日水果。開始喂1茶匙，逐漸加量到2～3湯匙。在嬰兒3～4個月時，可喂搗爛的菜泥、菜糊。開始1茶匙，逐漸加至每天2～3湯匙。一種蔬菜喂數天後應予以改換，以使嬰兒喜歡各種蔬菜的味道。喂肉類應在生後6個月時開始。先喂一茶匙，從單一品種開始，數天後再改換為另一品種。逐漸加至每天2～3湯匙。不可食油炸肉食。喂蛋黃一般在出生後4～6個月時開始，開始時喂一茶匙，逐漸加量至每天喂1個整雞蛋黃。雞蛋白開始時切勿食用，以免引起嬰兒過敏反應。