嬰兒健康知識百科

　　●只喝奶不吃飯，引起缺鐵性貧血

　　其實，牛奶中鐵的含量非常少，一般而言，每100毫克牛奶僅含鐵0.1毫克-0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。對於這類富貴貧血患兒，應該糾正其偏食的不良習慣，多吃主食，特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物，如菠菜、豆製品、黑木耳、動物的心和肝臟以及牛肉等。

　　●食物「高蛋白」，造成營養性貧血

　　現在不少孩子的蛋白質和脂肪攝入量都不缺，卻因為新鮮蔬菜和水果吃得不夠，而缺少葉酸。由於葉酸的缺乏，骨髓裡的紅細胞就不能發育成熟，導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發生營養性巨幼紅細胞貧血。