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睡眠少於9小時的孩子容易肥胖

2007-06-02 04:00:30 by 分享快樂 來源:中新網

  日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示:幼時睡眠偏少的孩子,其肥胖風險明顯高於睡眠充足的同齡人。

  據此間媒體報道,這項即將正式發表的學術研究分析項目,選取當地五千五百多名尚未出現肥胖問題的三歲幼童作為調查對象,進行跟蹤調查,結果發現,在其直至中學一年級的階段中,睡眠時間低於九小時的孩子,其肥胖風險度明顯高於其他孩子。

  調查結果顯示,三歲時睡眠時間在十小時以上的兒童,到中學一年級時,約有百分之十二發生肥胖,而睡眠低於九小時的同齡者,此一數值頓然上升到百分之二十,其肥胖風險度則增大近一點六倍。

  有關專家分析認為,睡眠時間不足,有可能造成具備分解脂肪功能的荷爾蒙量減少,以及因難以抑制交感神經活動而血糖值升高,這些都會成為導致肥胖的誘因。即便是成年人,也有數據顯示缺乏睡眠與肥胖相關。而在其他相關調查中還發現,兒童的睡眠習慣受家庭環境影響頗深,而幼時一旦形成的睡眠習慣,今後將很難改變。因此呼籲,在克服少年肥胖問題方面,應該重視家庭和社會的參與。

(來源:中新網)

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