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確保寶寶健康有什麼禁忌

2007-05-28 02:18:00 by 分享快樂 來源:搖籃網
  誰都希望寶寶健康茁壯,但有沒有注意到生活中的育兒禁忌呢?

  一忌偏食。3歲前的營養將決定未來智能的發育。飲食要全面、多樣化。植物蛋白、動物蛋白、各種顏色的蔬菜、豆製品都要吃。

  二忌罵食。吃一頓罵一頓,會使其心情鬱悶,消化不良。良好的情緒會促進胃液的分泌,幫助食物消化吸收。幼兒的飲食習慣在一定程度上比較情緒化,所以無論發生了什麼事情,吃飯前和吃飯時都不要訓斥和批評寶寶。

  三忌多糖。為防止寶寶蛀牙,應該控制糖類食品。

  四忌刺激。食物不能添加香料、色素、防腐劑。家長應忌講刺激、恐怖性和有迷信色彩的故事給孩子們聽。

  五忌揉眼和吮手。一隻手上約有40萬左右細菌和寄生蟲卵,可以想像有多麼不衛生。六忌蒙睡。有的孩子喜歡睡覺時蒙上頭,這是一個不好的習慣。被子裡空氣污濁、各種微生物含量多、氧氣的含量不足。長期蒙頭睡覺,會影響兒童發育成長。

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