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0-6個月寶寶營養方案

2007-06-03 17:10:00 by 分享快樂 網上收集

  經過懷孕的艱辛和分娩的痛苦,小寶寶終於出生了!

  寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次揮動小手,家長們多開心啊,都盼望著寶寶能健康、聰明的成長。但是,很多家長可能都不知道,孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期投入合理的營養,將受益終生,甚至到老年都能保持良好的營養水平、健康狀況和生活質量;其中,出生後頭半年的營養攝入就已經決定了孩子身體基本的健康水平和智力上最充分發展的可能性。那麼,從現在開始,安滿就和爸爸媽媽們就開始行動吧,為寶寶的最佳人生發展增加動力。

  母乳餵養

  母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳餵養的好處有:

  1、營養均衡:母乳具有孩子6個月以內生長發育所需要的幾乎所有營養素,包括蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。

  2、容易被孩子消化、吸收:母乳中各種營養成分都能很容易被孩子吸收,並能減少食物過敏發生;此外,不同時期母乳的營養成分有所不同,能很好的滿足生長發育不同時期孩子的營養需求。

  3、能夠預防孩子感染:母乳(特別是產後5天內分泌的初乳)中含有豐富的免疫物質,可增加嬰兒的抗感染力。

  4、能促進親子關係和發育:母乳餵養是建立良好親子關係的最佳途徑。

  5、最省錢、方便。

  6、鼓勵完全母乳到生後4個月。

  7、注意:建議從生後15天開始適當給孩子補充維生素A、D。

  人工餵養

  1、如果母親因各種原因無法母乳餵養,全部用其他乳製品代替,就是人工餵養。

  2、人工餵養應使用嬰兒配方奶粉,而不是牛奶。因為牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質,會加重嬰兒的腎負荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主,不利於嬰兒消化吸收。

  3、嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉,是以牛乳或其他動物乳或其他動植物成分為基本成分,適當添加營養素,可供給嬰兒生長與發育所需營養的一種人工食品。

  4、優質的配方奶粉比如安滿嬰幼兒奶粉以母乳為金標準,去除動物乳中的部分酪蛋白、大部分飽和脂肪酸,降低了鈣等礦物質的含量以減輕嬰兒腎臟負擔;增加了GA(神經節甘脂)、乳清蛋白、二十二碳六烯酸(DHA)、花生四烯酸、唾液酸 (SA) 、乳糖、微量元素、維生素以及某些氨基酸等,營養成分和含量均接近母乳,為無法母乳餵養的嬰兒提供了科學的替代品。

  5、最常見的人工餵養是奶瓶餵養,要特別注意清潔飲水和奶具的消毒。

  泥糊狀食物

  1、泥糊狀食物就是不稀不幹的稠粥樣食物,可以家庭自己製作,也可以購買市售產品。

  2、無論是母乳餵養還是人工餵養,生後4~6個月就應當添加泥糊狀食物。

  3、適時添加泥糊狀食物,不但能夠增加營養,而且還能促進咀嚼功能和語言功能的發育。

  4、增加泥糊狀食物餵食品種或數量應當遵循的原則是:從少到多、循序漸進。

  5、判斷添加是否合適的標準是:大便軟、睡眠穩、進食好、體重增。

  6、注意:孩子可能對某些食物成分、特別是某些蛋白過敏,家長應格外小心。盡早抱嬰兒到戶外活動或適當補充維生素D。不管嬰兒是全部吃配方奶還是部分吃配方奶,選擇合適的品牌是很重要的,家長首先應該向醫務或護理人員進行咨詢。

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