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寶貝常見餵養問題解決法

2007-06-04 03:30:50 by 分享快樂 網上收集

  所有的父母都想讓寶貝長得壯實一些,可是寶貝並不是那麼容易餵好。在餵養的過程中經常出現這樣或那樣的問題,怎麼辦?

  1.不願意吃輔食

  寶貝到了4、5月後需要添加輔食,添加的輔食品種越來越多。可有時大人辛辛苦苦花費很多時間做的輔食,寶貝頂多嘗一口就吐出來,或用小匙子喂到嘴裡馬上用舌頭尖推出。這會使大人很著急,硬要喂寶貝吃。結果是越喂越不吃,搞得大人生氣,孩子哭鬧。如果寶貝一直不好好吃輔食,體內就會缺乏鐵、葉酸和維生素B12等營養,導致營養性貧血。有些寶貝還會因錯過添加輔食的最佳時機,以後不會吞嚥和咀嚼食物。

  解決法:

  當寶貝不吃時不要失去信心或硬加強迫,這種態度會在寶貝的腦中留下很壞的印象,以後連碰都不碰了。可先把輔食放在盤子裡一點,讓寶貝看看、聞聞、摸摸甚至玩玩,然後用小勺沾上一點放在他的嘴邊,以便在他張嘴時用舌頭舔一舔,這樣容易使寶貝從心裡逐漸適應。待寶貝對食物逐漸熟悉並產生好感時,增加食物量,飢餓時採取這種做法效果會更佳。

  2.難以斷掉母乳

  寶貝在12個月時已具備了斷奶的基礎,因為可以逐漸適應母乳以外的食物了。加之長出了幾個小乳牙,胃消化酶日漸增多,因此是給他們斷奶的最好時機。斷奶時間太晚,會使寶貝對母乳的依戀心理過強,以致只吃奶而不肯吃任何輔食。但斷奶並不是馬上就能斷掉的,家長往往會遇到很多困難。處理不當會使寶貝出現夜驚、哭鬧和拒食等反應,對身心健康產生不良影響。

  解決法:

  斷奶開始後家長要給予寶貝更多的關心,多花一些時間陪伴寶貝,撫慰寶貝的不安情緒。最好從白天喂的那頓奶開始減起,白天容易轉移寶貝對母乳的依戀。寶貝出現飢餓表現時,可給吃些稀粥、爛麵條等食物,盡量把食物做得軟爛和味道香一些,色澤能吸引他們。當寶貝逐漸適應後再慢慢斷掉夜間那頓奶,直至過渡到完全斷奶。

  需要特別指出兩點,其一是不可以採用生硬的方法對待寶貝,如突然和媽媽分開或在奶頭上塗抹一些東西嚇唬寶貝;其二是看到寶貝哭鬧就妥協下來,今天斷了明天又開始吃,總是下不了決心, 使喂斷奶時間被拖延下去。

  3.總是不愛吃飯

  有些寶貝不管是大人給準備了什麼好吃的,但好像對他都沒什麼吸引力,總是不愛吃。一到吃飯,家長就得哄著吃或是滿屋子追著喂。這種現象由好幾種原因引起,首先是給寶貝加輔食太晚,錯過了味覺形成的最佳時期,影響了寶貝的味覺發育,導致寶貝對許多食物沒感覺,甚至造成厭食。除此,寶貝養成了一見到好吃的就無節制地吃的壞習慣,造成脾胃損傷,食慾受到影響。另外,經常過量吃零食影響了正常的進食規律,導致大腦的飽食中樞總處於興奮中,使寶貝缺乏飢餓感。

  解決法:

  到了4個月時,一定要及時按月齡為寶貝添加各種輔食,切不可錯過味覺的培養時機。有意培養寶貝規律進餐的習慣,在兩餐之間只適當地吃一些點心、餅乾、麵包片和水果,不可過量,以免吃正餐時飽食中樞還處於興奮狀態中。

  寶貝不想吃家長不要訓示,也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間,這樣會讓寶貝對吃飯更反感。應給寶貝創造一個安靜愉快的吃飯環境,並讓寶貝主動參與吃飯的準備工作,如洗手、拿餐紙等,以調動起寶貝的吃飯的興致。

  4.吃起來沒饑飽

  很多家長為孩子不愛吃飯大傷腦筋,有的家長卻因孩子吃起來沒饑沒飽而感到頭痛。引起這種現象的原因,可能是寶貝因某種原因而情緒壓抑,如心裡沒有安全感或緊張不安等,於是,便開始熱衷於食物,把壓抑情緒宣洩在食物上,試圖緩解自己的不安。另外,有些寶貝無論怎樣吃都沒有飽腹感,可能是體內存在著的某種疾病所引起。

  解決法:

  經常飽食容易使寶貝成為肥胖兒,從小便為日後埋伏下心血管疾病或糖尿病的隱患,應該設法糾正。對於心理因素引起的過量進食,家長切不可以生硬對待,如訓斥、指責等,而是應及早發現原因,及時消除寶貝精神上的飢餓感,這樣自然就會使寶貝不再過量進食。與此同時,給予寶貝更多的關愛,有時間多陪孩子一起玩玩。如果是疾病原因引起,積極去醫院進行診斷,以採取相應的治療。

  5.一吃飯就要喝水

  有些寶貝平時不願多喝水,卻一吃飯就開始要喝水,大人不讓喝就覺得吃不進去飯。這是一種非常有害的壞習慣,不利於食物在胃腸道的消化和吸收。胃腸等消化器官一到吃飯的時間,就會反射分泌出各種消化液,如口腔分泌唾液,胃分泌胃蛋白酶和胃液等。這些消化液會與食物的碎末混合在一起,使食物的營養成分被消化吸收。但如果喝了很多水後馬上進食,就會沖淡和稀釋消化液,減弱胃蛋白酶的活性,影響食物的消化吸收。

  解決法:

  在吃飯前1小時盡量不給寶貝喝水。如果寶貝感到口渴,可先給喝一點溫開水或熱湯。但喝完之後不要讓寶貝馬上就去吃飯,最好過一會兒再去吃飯,以便充分地刺激消化液分泌,很好地幫助消化食物,吸收營養。

  6.總是不愛喝水

  寶貝處於生長發育最快時期,新陳代謝很旺盛,而腎的濃縮功能差,排尿量相對較大。因此,對水的需要更為突出,年齡越小需要的水越多。但很多寶貝都不喜歡喝水,每天大人讓他們喝點水非常難。有時小嘴唇都幹得起皮了,可哄來哄去還是不肯喝。要知道,身體一旦缺了水,特別是乾燥季節很容易生病。因此,對寶貝不愛喝水的習慣一定要進行糾正。

  解決法:

  從小就養成喝水的生活習慣,每天注意安排固定的時間喝水。應該專門為寶貝準備好水瓶和溫開水,可以準備一些寶貝很喜歡的水瓶,如上面有特別喜歡的圖案,或水瓶的造型很吸引寶貝,以調動寶貝喝水的興趣。

  7.只愛吃肉食

  有許多寶貝不愛吃蔬菜,但一見肉類食物就兩眼放光,吃起來沒個夠。但肉食屬於酸性食物(不是指食物有酸味),過多食用會使人體變成酸性體質,導致抵抗力下降,經常感冒,容易皮膚感染,腦和神經經功能也受到影響。這樣的寶貝愛哭鬧、煩躁,睡眠和食慾不佳,記憶力和思維能力較差,嚴重者甚至發生精神孤僻症等,這種酸化現象稱為「酸性中毒症」。

  解決法:

  肉食固然是優質高蛋白食物,但過多食用會影響寶貝的生長發育。因此,在給寶貝安排食譜時要將酸性和鹼性食物進行科學合理安排與搭配。在吃肉食時搭配一些鹼性食物,如蔬菜、水果等,使血液酸鹼度保持平衡。可以把蔬菜和肉食一起做成餡食,這是寶貝很喜歡的一種食物。這樣,既可以限制寶貝過多食用肉食,又可以攝取到蔬菜中的營養,使寶貝獲取各種維生素、微量元素及膳食纖維,增加體力,促進大腦活動。

  8.吃飯不長肉

  有些寶貝飯也不少吃,但體重增長得很慢,看上去很瘦弱,就像一根豆芽。一般來講吃得多,攝取得營養也會較多,應該長得胖一些,如果體重增長較慢可能體內存在一些原因。其一是寶貝飲食中的營養素安排不合理或腸道有寄生蟲等,影響寶貝身體對營養的吸收;其二是活動量過大,使身體的能量消耗太大,入不敷出也不容易長肉。除此之外,寶貝是在睡眠中長大的,睡眠時體內的生長激素分泌最多,而身體消耗最小,所以長得最快。但經常睡眠不足就會影響生長激素的分泌,導致生長速度下降。

  解決法:

  如果是飲食安排不合理引起,請保健醫生制定能使寶貝均衡攝取的營養方案。糾正睡眠不足的現象,讓寶貝每天保持充足睡眠。同時,去做一下寄生蟲檢查,如果腸道有寄生蟲盡快做驅蟲治療。另外,患有某些內分泌疾病也會導致寶貝身體瘦弱,排出以上幾個原因後可帶寶貝去醫院做相關檢查,找出原因採取針對性措施。(文/王中秋 醫學教授)

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