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寶寶3大腸胃疾病

2007-06-04 03:53:02 by 分享快樂 網上收集

  在嬰幼兒的消化系統發育成熟以前,難免都會有些腸胃問題。

  嬰幼兒消化系統的好壞,不但關係著營養素的吸收,也直接影響孩子日後的生長速度。因此,從小做好腸胃道保健非常重要。

  腸胃3大問題

  1.便秘

  在嬰幼兒還沒有餵食輔食的前幾個月,因為腸胃蠕動較差,很容易便秘。

  解決方法 4個月左右可以餵食果汁,如橙汁、葡萄汁或黑棗汁,可有效減輕便秘症狀。建議加水稀釋後再餵食,因為糖分子不易吸收,甜度太高的果汁容易造成幼兒拉肚子;5~6個月大的幼兒則可以餵食米粉或麥粉。米粉和麥粉雖然是澱粉類食物,但其中含有少許的膳食纖維,有助於刺激腸道蠕動。

  2.腹瀉

  同樣是因為消化系統不夠成熟的關係,嬰幼兒的腸胃道很容易因受病毒和細菌的侵入而造成急性腹瀉。當幼兒拉肚子時,腸黏膜上的乳糖酵素會遭到破壞並減少,造成吸收糖類的能力降低。

  解決方法 如果孩子平時吃的是富含乳糖的配方奶粉,建議家長稀釋後再餵食 (原先濃度的一半);但如果還是會拉肚子,建議暫時改喝低乳糖或去乳糖的配方奶粉,大約飲用2~4周之後,就能漸漸改善。

  此外,有些孩子天生就對乳糖不耐或對奶粉中的蛋白質過敏,食用一般配方奶粉也會造成腹瀉的情形,因此,也可以在咨詢醫師之後,改喝去乳糖奶粉或水解蛋白奶粉。

  3.過敏

  在嬰幼兒5個月以前,由於消化系統還沒有發育成熟,大分子的營養素(如蛋白質分子)因為無法被分解消化,而引發幼兒對食物的過敏反應,所以這段期間應該避免餵食輔食。

  解決方法 5個月大以後,消化系統的功能已經逐漸完整,為了提供幼兒成長所需的多樣化營養並發展咀嚼能力,必須開始添加輔食。輔食的添加應採取漸進式,由單一到多樣、由稀釋到濃稠。

  由於孩子剛開始接觸母乳及配方奶粉以外的食物,因此在添加輔食時,家長應該細心觀察孩子在食用的初期,是否有腹瀉或紅疹等過敏反應。如果有,必須停止餵食該種食物。

  益生菌可維持腸道健康

  近十年來,益生菌預防過敏的功效逐漸受到重視,那麼,用於嬰幼兒的腸胃保健是否也同樣有效呢?

  人體的腸道是一個龐大的微生物群落,其中有400餘種益生菌和有害菌,菌種的生態是否平衡,關係著人體的健康。只要腸道內對人體有益的菌種增加,有害菌就會因此減少。

  益生菌對維護腸道菌種的平衡有不錯的功效,如果孕婦能在懷孕的初期(約4個月左右)開始補充益生菌,在嬰兒從出生後到6個月之間持續適量攝取,不但降低過敏體質發生的幾率,對於嬰幼兒消化系統的保健也會有所幫助。

  如果嬰幼兒有嚴重腹瀉、腹脹或便秘,可以在醫師的指導下適量攝取益生菌,但還是應該以藥物治療及均衡飲食為先,益生菌只能擔任輔助的角色,不可視為萬靈丹。

  益生菌vs益菌生

  益生菌 有助於改善宿主腸內菌種平衡、維護身體健康的活體微生物,如乳酸桿菌。

  益菌生 可以刺激腸道內好菌生長、活化益菌的食物,如膳食纖維的果寡糖。蔬菜水果、菇類、豆類等富含益菌生,平常可多食用。

  益生菌的功效

  1.恢復健康腸道菌叢

  2.激發黏膜免疫力

  3.改善腸胃不適

  4.改善泌尿生殖道菌叢

  文/楊舒婷 專家咨詢/潘俊伸 兒科主治醫師

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