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　　菠菜胡蘿蔔湯汁

　　適用年齡 6個月以上

　　材料 菠菜80克、胡蘿蔔20克

　　做法 1.將菠菜及胡蘿蔔洗淨後，菠菜切成段狀，胡蘿蔔切成片狀備用。

　　2.將鍋中放入適量的水燒開，再將菠菜及胡蘿蔔煮至軟熟。

　　3.最後撈出菠菜及胡蘿蔔，待湯汁變涼後即可餵食。

　　功效 蔬菜湯汁可以讓寶寶及早接觸蔬菜的原味，減少日後的排斥感；

　　而湯汁中含有大量的水分，提供額外的水分補充。