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媽媽與寶寶的護牙第一課

2007-05-30 17:55:16 by 分享快樂 來源:好管家
  關於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識技巧,做媽媽的你,到底知道多少呢?你確切地知道在寶寶將來的一生中會擁有多少顆牙嗎?而你使用了幾十年,馬上又要教給寶寶的刷牙方法是正確的嗎?你一定關心寶寶要怎樣才能一直擁有健康美麗的牙齒,讓GH牙齒專家來一項一項細細地說給你聽吧。

  媽媽的第一課

  媽媽要知道:

  ●一個人一生會有幾顆牙:在寶寶出生六七個月的時候,就開始長乳牙了。乳牙的生長順序是由前向後,規律是每隔4個月長出4個牙,陸續長出門牙、犬齒及大臼齒共20顆。2歲左右全部長齊。到6歲的時候,乳牙才會逐漸脫落,同時將要伴隨寶寶一生的恆齒就開始生長。通常小朋友在13到14歲期間,會長出共28只恆齒:包括門牙、犬齒、小臼齒及大臼齒。而智齒則大約在17到25歲的時候長出來。再以後,就沒有新的牙長出來了。

  ●有些藥物傷害牙:很多藥物會對孕期當中寶寶的口腔和牙齒發育有害。比如利眠寧、安定、苯妥英鈉、強的松、可的松都有可能引起唇裂或顎裂;四環素類藥物除抑制媽媽肚子裡的寶寶生長發育外,還可影響牙釉質礦化,日後就是再補充鈣,也不可能恢復正常,不僅使牙齒變得不堅固,而且還會終生變成灰黃色,不只不健康,而且不美觀,一生也對寶寶的心理有很大的負面影響。

  ●齲齒會傳染:不要以為齲齒是小事,媽媽患齲齒,寶寶也就會很容易患上齲齒。因為,齲齒是細菌感染,媽咪給寶寶餵飯、餵水的時候,都有多多的機會感染他們。所以一定要絕對避免口對口餵食。 

  ●含糖的食物損壞牙齒:這個道理想來是不用嘮叨了吧。

  ●母乳是嬰兒的最好食物:儘管母乳也是甜的,但乳牙長時間浸泡在母乳裡卻不會被蛀壞。母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖,防止牙齒腐爛;母乳中還含有寶寶生長發育所需的鈣質,這也是吃母乳的寶寶為什麼不會過早爛牙的原因。

  ●乳牙萌發:乳牙萌發是寶寶生長發育的重要標誌。寶寶在長牙前,因局部牙齦充血,會微腫或發紅。當牙齒接近萌出,壓迫牙床的神經感受器官,又會引起牙齦發癢,顏色變白。這時嬰兒喜歡咬奶頭或吮手指頭以緩解牙床的不適應感。但這可不是好習慣,一旦發現這樣的情況,要及時糾正。

  ●孩子用什麼樣的牙刷、牙膏好:寶寶的口腔都比較小,因此必須選用兒童牙刷。兒童牙刷的刷毛一般為兩行、每行五束或六束。此外,由於寶寶的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩,如果牙刷的刷毛較硬,稍不留意就會刺傷口腔粘膜或牙齦,所以,兒童牙刷的刷毛應該纖細柔軟、均勻光滑。另外,由於兒童年齡不同,口腔大小也不同,兒童牙刷又分為大中小三號,媽媽可以根據寶寶的年齡及口腔大小,選擇不同的牙刷。而牙膏中的主要原料是磨擦劑,磨擦劑粉末越細,牙膏的質量越好。

  ●牙菌斑:牙菌斑是牢固黏附在牙表面的細菌性薄膜,是導致齲齒和牙周病的重要原因,牙齒一旦齲壞,再也不能復原。所以要記住,寶寶的牙齒保護,一定要從沒有損害前開始。  

  媽媽這樣做:

  ●愛護寶寶牙齒從孕期開始:懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡,是乳牙釉質的鈣化期。這時候的孕媽媽白天要多出去曬太陽,從陽光中攝取足量維生素D,同時每天記得喝至少250毫升牛奶,還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣食物。從懷孕中期開始,孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素D和鈣劑,直到懷孕36周,通常可選用鈣爾奇D600片劑,每天晚餐後服1粒,或鈣爾奇D300咀嚼片,每天早餐和晚餐後分別服1粒。

  還有,孕媽媽還需要拒絕吸煙並且遠離二手煙。醫學研究表明,孕媽媽經常吸煙或被動吸煙,會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形,引發出很多牙齒問題和牙周疾病。這是很嚴重的。

  ●剛出生,採取科學養育方式:母親的哺乳方式將直接影響寶寶牙齒的健康。母乳餵養有利於嬰兒頜面部骨質正常發育。母乳是新生寶寶的首選食品。寶寶有力吸吮母乳的動作,有利於頜面正常發育。人工餵養如果人造奶嘴使用不當,極易造成面部和牙頜異常,必須人工餵養時,應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴。同時,盡早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食,避免形成對奶瓶的依賴性。避免不正確的哺乳姿勢,人工餵養時,寶寶吃奶的姿勢、奶瓶的位置、奶嘴孔大小,都對牙齒發育影響很大。媽媽一定要注意採取正確姿勢,使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸母乳,不影響下頜骨正常發育,避免引起寶寶牙頜畸形。

  ●斷奶後,控制寶寶吃糖:斷奶後,每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶、奶製品及蔬菜和水果,牛奶中盡量不加糖;平時,多吃蔬菜和水果,少吃冰激凌、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物;多喝白開水,少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼,像蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米什麼的。其中新鮮水果尤其應該列為優選項,咀嚼時間越長,唾液分泌越多,增多的唾液會把牙齒清洗乾淨,同時增強咀嚼功能。 

  ●要特別重視長牙期嬰兒護理:乳牙生長時,寶寶正在牙牙學語,若乳牙被蛀掉或過早脫落,會影響寶寶發音的準確性,還會引起牙齒生長移位、恆牙牙列不齊、易齲壞等。

  乳牙萌發期間的寶寶還喜歡咬奶頭或吮手指頭。媽媽就要經常查看寶寶口腔,加強護理。但要注意寶寶的口腔不宜擦洗,因為他們的口腔粘膜非常嬌嫩,很容易就會引起局部或全部性感染。

  出牙時,由於唾液分泌增多,寶寶會常流口水,這是暫時的生理現象,用軟布擦乾就可以避免唾液對口腔周圍皮膚的損害。

  出牙期間要給寶寶補充容易消化、富含蛋白質、鈣、磷等礦物質及各種維生素的食物。為保證寶寶乳牙長得好,還要注意給寶寶添加輔食,如餅乾、烤饅頭片等,這些食品能鍛練乳牙的咀嚼能力,幫助寶寶牙齒的生長發育。當寶寶7個月以後,就可添加蔬菜、水果等食物。

  正常的寶寶長牙,多半沒有大的痛苦,很少數會有睡眠不安、食慾減退和體溫微微升高現象,這些都是暫時的,幾天後就能好轉。

  ●護齒習慣要從六個月大開始培養:當寶寶開始長第一顆牙的時候,也就是大約6個月大的時候,就要開始給寶寶」刷牙」了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷,而是媽媽用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔,洗去牙齒及牙床上的附著物,這種口腔護理方法一般要持續至寶寶兩歲,口腔中的乳牙才全部萌出。 當寶寶開始出牙,媽媽還可以嘗試給他牙刷把玩,以及用牙刷替他清潔幾隻小小的乳齒;待他一歲多時,再給他一支沒有擠上牙膏的牙刷,讓孩子放進口腔,試試刷牙的感覺。 

  ●兩歲,我們來做刷牙遊戲:等寶寶再大一些,媽媽可以通過「刷牙遊戲」幫他建立口腔保健習慣,先讓寶寶看著媽媽刷牙,然後給他一支乳牙刷或兒童牙刷,他會學著媽媽的樣子把牙刷放在口中刷來刷去。

  ●快三歲了,別讓寶寶怕牙醫: 寶寶的牙齒就是沒有問題,媽媽也應經常帶他們去牙科進行保健檢查。發達國家的寶寶,幾乎很少發生齲齒。3歲前,帶寶寶去牙科進行保健,是讓寶寶逐漸熟悉那裡的環境,觀察和瞭解醫生的治療,感到這裡一點都不可怕。等到需要進行牙齒保健或治療時,便能輕鬆快樂地接受。這樣就可以避免寶寶對於陌生的環境心裡充滿恐懼,而大哭不已堅決不與醫生配合,最終讓媽媽著急,醫生費力,而寶寶則失去牙齒保健或治療機會的可能。

   寶寶的第一課

  寶寶要知道:

  ●刷牙是自己的事:愛子心切的媽媽總會以為寶寶還小不懂刷牙,便天天替他刷,其實這樣容易養成寶寶依賴的習慣。折衷一點的方法是,無論如何讓寶寶學會自己刷,即使他們刷得不夠乾淨,再動手替他們補刷。並且還可以同時告訴寶寶,他刷牙的錯誤和遺漏的地方,提醒他下次避免。這樣一天一天地督促和堅持,可以讓孩子從小開始就建立起每天起床及睡前刷牙的好習慣。

  ●我兩歲半了,我要自己刷牙了:開始,媽媽要替寶寶選擇小號的牙刷。每日早晚兩次,媽媽站到寶寶身後,手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。因為這個時期的寶寶已經有了一定的理解、表達能力,只要媽媽循循善誘,由淺入深地耐心指導,寶寶絕對可以很快掌握正確的刷牙方法。

  ●我三歲了,我要天天刷牙:從3歲起,寶寶已經過半年的過度期訓練,應能獨立完成刷牙動作了。但此時的寶寶還很頑皮,缺乏主動性和自覺性,家長平時還要起監督指導作用,使寶寶養成良好的口腔衛生習慣,這樣才能使寶寶擁有一副健康美麗的牙齒。

  寶寶跟媽媽一起做:

  ●挑牙刷:選擇合適的兒童牙刷,以6歲以下的寶寶為例,牙刷的刷頭長度需相等或小於一個2分硬幣的直徑,刷毛要以柔軟為主。

  ●挑牙膏:使用含氟化物(Fluoride)兒童牙膏,因當中的氟化物含量較少,而每次使用的份量只需要大約1顆青豆般大小就足夠啦。

  ●預備開始:引導寶寶把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方,以2到3顆牙齒為一組, 每組各前後移動10次左右,確保能夠清除牙齒與牙肉溝內的牙菌斑。

  ●先刷牙面:順序地清潔每個牙面,包括:外側面、內側面及咀嚼面。可以先從上、下排牙齒的外側面開始清潔,再刷上、下排牙齒的內側面。

  ●別忘了咀嚼面:最後還要把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上,前後移動地刷。

  ●力度要控制:對於寶寶嬌嫩的口腔,刷牙力度一定要適中,不宜太用力,避免弄傷牙肉。

  ●一天兩次:學刷牙的時候,媽媽最好要陪伴寶寶一起刷牙,建立早晚刷牙的習慣。

  ●補刷一下:由於寶寶的手部小肌肉仍在發展階段,因此雙手未必可靈活地清潔口腔內每顆牙齒,他們只會集中清潔咀嚼面及部分外側面的牙齒,較易忽略內側面。因此,媽媽需要每天晚上替孩子補刷牙齒一次,確保牙齒刷得乾淨。

  ●牙線:建議媽媽教導孩子認識、瞭解和使用牙線,徹底清潔牙縫之間的污垢。

  課後媽媽還要注意

  ●定期檢查:媽媽必須從小就培養寶寶定期前往牙科診所接受檢查的良好習慣。這樣不但能讓牙醫及早發現蛀牙,防止齲洞的形成。更可讓牙醫觀察小朋友牙齒生長的模式及次序,假如情況不夠理想,也可提早進行輕微矯正治療。避免日後需要為整副牙齒進行矯正治療。一般來講,定期檢查牙齒,0~5歲時每隔2~3個月檢查一次,6~12歲時每隔半年檢查一次,12歲以上每年檢查一次。 寶寶出現小乳牙早失時,趕快帶到牙科做牙齒間隙保持,不然會影響恆牙的發育和萌出;出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況,也應及早去口腔科,積極配合醫生治療,盡快矯正過來。

  ●防止蛀牙:首先,避免讓小寶寶吃大量糖果。因為在我們的口腔裡面,其實生長了很多細菌。如果剛吃完一大盒美味的糖果,口腔裡面的細菌就會將糖分轉化為酸性物質,並且寄居在寶寶的牙齒上面,慢慢侵蝕牙齒,造成蛀牙。 假如寶寶真的有時候需要吃零食,媽媽應該考慮更多地給寶寶一些天然食物,像芝士及水果之類的。

  創傷護理

  ●最要緊:媽媽要記得在任何時候最重要是保持冷靜。 

  ●牙齒折斷或撞碎:要盡可能帶全部碎片立即去看牙醫,讓牙醫重新將碎片組合。如果同時撕傷了軟組織,例如口唇、面頰粘膜或舌頭,牙醫會及時檢查傷口,看看有沒有碎片藏在傷口裡。即使沒有碎片,媽媽也要立即帶寶寶去看牙醫,因為折斷了的牙,很有可能會出現敏感,而更有甚者假如牙齒的末端神經受細菌感染,還會引起劇烈疼痛。

  ●乳牙脫位:不要讓寶寶自己搖動要脫落的乳牙,否則很有可能會傷害牙床裡正在生長的恆齒。

  ●碰掉恆齒:最重要的是立即將牙齒正確地放回原位。如果不知道正確的位置,可先用鹽水或牛奶(不可用水)沖淨牙齒,但切切記得不要接觸或洗刷牙根,否則損壞了牙根上的細胞,就會大大減低牙齒植回牙床的機會啦。同時,要立即去看牙醫,讓專業的醫生幫助寶寶在最快的時間內把牙齒植回原位。

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