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　　春天到了，戶外睡眠不失為一種好的育兒方式。

　　戶外睡眠的好處：

　　增強體能，鍛煉肺活量；

　　加深睡眠，有利大腦發育；

　　親近大自然，培養孩子開朗活潑的性格。

　　實行戶外睡眠的幾點建議：

　　提前一周，開窗睡眠；

　　選擇空氣清新、溫暖、背風的地方；

　　睡覺時可比室內多蓋一條毯子，但是不要讓寶寶出汗；

　　有風的時候，可以給寶寶帶個睡帽；

　　睡醒後，不要急於抱起寶寶，等寶寶醒一會兒再打開小被；

　　睡醒後，給寶寶喝一點水會很舒服。

　　戶外睡眠所要準備的物品：

　　多花點時間準備物品絕非浪費，寶寶越大，需要準備的用品越多。

　　尿布或紙尿褲

　　嬰兒濕巾

　　塗抹尿布區的乳液和軟膏

　　用來裝髒尿布的塑膠袋

　　成人用的消毒巾用來清潔雙手

　　若餵牛奶，請多準備一瓶（餵母乳，可能要換乳墊），飲用水（寶寶和你的）

　　較大的嬰兒要準備嬰兒食品，餐盤湯匙，圍兜

　　較大的嬰兒還要準備點心水果，稀釋的果汁

　　遮陽帽（寶寶頭皮薄，容易曬傷）

　　多準備一條褲子

　　安撫用品，如玩具

　　寶寶最喜愛的書

　　成人還要自己準備點食品，書籍，紙巾

　　安全小貼士：

　　一定要安全使用手推車，打開時，一定要讓它全開，剎車時要鎖住。

　　一定要給寶寶繫好安全帶。

　　不能讓寶寶一人在車裡無人看管。

　　睡著時要把椅背調平，讓寶寶睡舒服些。

　　防止曬傷。