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你孩子是「易感」一族嗎

2007-05-31 01:19:30 by 分享快樂 來源:新聞晨報

  如果你的孩子在2歲以下每年患感冒7次或氣管炎、肺炎3次;3-5歲小兒患感冒6次或氣管炎、肺炎2次;6-12歲小兒患感冒5次或氣管炎、肺炎2次,那麼就可認為是易感兒。對這些孩子來說,最重要的就是提高易感冒兒童的抗病能力。

  ★冷水鍛煉:

  經常接觸冷水可使血管和神經反應更加敏捷,一旦外界氣候突變,小兒便能適應,不易感冒。冷水鍛煉應從夏季開始,先用冷毛巾擦身,水溫33℃左右,以後每2-3天降低1℃,此後可用冷水沖淋,最低溫度不低於25℃。沖淋時間約20-40秒。沖後即用毛巾擦身。對弱不經風的孩子,僅用冷水擦洗臉部,堅持到整個冬季。

  游泳也是冷水鍛煉的好方法,還可增強孩子的肌力和肺功能,會游泳的孩子較少患感冒。

  ★中醫中藥

  對面色蒼白、納呆、易乏力、多汗等肺脾氣虛的兒童可給予黃芪10克,太子參12克,防風3克,山藥12克,大棗10枚,煎湯,每日一劑。

  對怕熱、面頰升火、便秘、盜汗、肺陰虛的孩子,可給予太子參12克,北沙參10克,麥冬10克,浮小麥15克,五味子3克,炙甘草4.5克,煎湯,每日1劑。

  單方敗醬草15克,大青葉10克,野菊花10克,生黃芪10克,炒白朮10克,可預防病毒性感冒,適用於大多數小兒。

  中成藥玉屏風散及黃芪顆粒沖劑服用較方便,也是預防反覆感冒的有效方法之一。

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