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小兒不宜常服葡萄糖

2007-05-31 02:31:00 by 分享快樂 來源:孩子網

  不少家長認為葡萄糖營養豐富,常將它代替白糖使用。其實,這種做法對小兒健康不利。

  葡萄糖不必經過消化,可直接被吸收而進入血液。當人體急需糖的時候,喝一杯葡萄糖就能很快地吸收和利用。但若長期給小兒食用葡萄糖,會導致消化機能減退,使腸道正常分泌雙糖酶等消化酶的機能廢用性退化,從而影響小兒對其他食物的消化和吸收。

  常吃粗糧 牙齒漂亮

  缺少硬度的食物不利於咀嚼功能的發展,使牙頜系統缺乏刺激而發育不足,故容易使牙齒排列擁擠而造成錯頜畸形。所以,兒童飲食除了應富含高蛋白、高維生素外,還應具有一定的「硬度」,即適量食用一些富含纖維的、有一定粗糙性的食物,幫助孩子提高咀嚼功能,促進牙頜正常發育,降低患齲率,這也是減少兒童牙列不齊的最自然、最有效的方法。

  手是傳播流感病毒的罪魁

  過去人們把咳嗽時迸出的唾沫認作是流感傳播的主要渠道,近年國外多項研究證實:手對手的接觸才是呼吸道疾病病毒擴散的主要方式。感冒病毒在手帕上只能存活1小時,在人手上卻能存活70小時。感冒患者自覺或不自覺地用手摸臉摸鼻的頻率都較高,因此很容易將活病毒沾到手上,再通過手把病毒轉移到其他接觸的地方,如電話機、門把手、扶梯等。健康人如果觸摸到這些物質後又用手摸自己的口鼻,便容易被傳染。

  專家提出防流感的有效辦法是:「常洗手,勿摸臉。」

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