Home Chinese GB Baby Health Search Archives RSS Feed FEEDS RSS訂閱

八月寶寶度夏計畫完全攻略

2007-05-31 07:11:30 by 分享快樂 來源:搜狐母嬰社區

  八月,一年中最熱的日子來了,寶寶變得沒精打采,吃不好,睡不香,一身的小痱子也生得讓人心煩意亂;而每天的飯菜果蔬也要當心,一不小心會讓寶寶腹瀉的;空調呢,不開寶寶睡不著,開了寶寶又容易著涼……哎,每年的夏天都不好過呀。

  媽媽們不要苦惱了,從現在開始跟您一起來給孩子訂個「避暑」計畫,讓寶寶健健康康、舒舒服服地過好這個夏天!

  八月頭號計畫:當心嬰幼兒暑熱症!

  典型案例回放:

  晨晨長得白白胖胖,一雙大眼睛,臉上白裡透紅,十分招人喜歡,現在已一歲半。不知為什麼,今年入夏後,晨晨就莫名其秒地發起燒來,媽媽給他量體溫在37.8~39℃之間,白天低熱,晚上燒更高,由於口乾,喝水增多,尿量也多。細心的媽媽觀察到,儘管晨晨在發燒,但白天玩耍如常,也不咳嗽,無腹瀉症狀,就是出汗少。帶他到市內多家醫院診治,初診為「熱感冒」、「痢疾」和「乙腦」等病,用過「青黴素」和「先鋒黴素」等多種消炎藥,還在附近醫院掛鹽水針幾次,症狀無好轉,高燒持續不退,經好朋友介紹,最後轉診求醫於我院,通過收住院觀察一周,停止所有消炎藥,同時做有關血液生化檢查,最後診斷為幼兒暑熱症。

  我開出的處方是,讓媽媽帶孩子到鄉下老家山區避暑,等秋涼後再返城,同時開出中藥涼茶泡開水服,一日兩次。隨後電話咨詢,晨晨在農村生長發育良好,多次量體溫在37.5℃之間,暑熱症完全控制。

  醫生點評:暑熱症是兒科常見病,多發生在長江以南地區。迄今為止,病因尚未完全清楚,可能與嬰幼兒體溫調節中樞發育不成熟,體溫調功臻完善有關。大量臨床資料分析表明,暑熱症的以下幾個特點:

  (1) 絕大多數病人發生在週歲前後至3歲;

  (2) 發病集中在每年6~8月天氣最炎熱季節;

  (3) 初夏季節漸有發燒,量體溫在38~40.5℃之間,夜間體溫升高,白天漸降,熱程可達1~2個月,但病兒一般情況尚好;

  (4) 多飲多尿,患兒每日飲水量不少於3升,一晝夜排尿20餘次;

  (5) 少汗或無汗,半數以上患兒不出汗,僅有時在病初或熱退時出汗;

  (6) 多種抗菌素(俗稱消炎藥)治療無效;

  (7) 秋涼後體溫大多下降至正常,多飲、多尿和少汗症狀逐漸消退。

  暑熱症的日常護理治療

  環境:嬰幼兒暑熱症的治療應注意保持臥室陰涼通風,裝有空調家庭可保持室溫在21~23℃,有條件者可以更換環境,到郊外山區避暑。

  飲食:飲食是低脂肪易消化的食物(如綠豆稀飯、麵條、豆奶、水果汁)為主,多喝涼開水或淡茶水、多吃時令新鮮水果蔬菜。

  降溫:孩子發高燒(測量體溫≥39℃)時選用物理降溫為主,常用溫水浴--即比病兒體溫低3~4℃的溫水(32~34℃)洗澡,每次10~15分鐘,早晚各一次。

  治療:中醫中藥治療本症有優勢,處方舉例:黨參6克、石斛9克、麥冬9克、黃連3克、荷梗9克、知母6克、甘草6克,隨臨證加減。本病無需應用抗菌素,一般不用退燒藥和皮質激素來退燒,亦不必靜脈輸液(俗稱掛鹽水針)。

  據醫生觀察,暑熱症預後良好,家長不必過分擔心,只要更換環境,合理飲食,採用物理降溫,加強生活護理,配合中藥治療,本病在短期內是完全可以治癒的。

  八月健康防護計畫:拒絕夏天的傷害

  夏天到了,高溫、蚊蟲均會使寶寶的健康面臨考驗,因此要使寶寶安全度夏,就應該特別注意做好以下六個方面的防護。

  防暑

  寶寶體溫調節能力差,散熱能力也差,當環境溫度過高時,極易出現高熱,導致呼吸急促、顏面潮紅、多汗、哭鬧等症狀。如果沒有及時糾正,還會出現無汗、嗜睡或不吃不哭等表現,甚至脫水中暑。因此,夏季到來,應保持室內空氣新鮮、陽光適宜,寶寶的衣物要隨著氣溫的變化適當增減。室內溫度保持在25℃-30℃。但不要讓空調和風扇對直接對著寶寶吹。

  防涼

  寶寶新陳代謝快,享受涼席冰枕要注意安全,可在涼席上面鋪一層布、薄被、毛巾被都可以;孩子有汗時,不要讓孩子到空調室或在通風口,或直接對著電風扇,從熱的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦乾,並且穿上長袖衣褲;冷飲是寶寶喜歡的食品,但一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。同時多給孩子喝溫開水,任何飲料都不能代替白開水。

  防痱

  痱子大多發生在大汗之後。生痱子的寶寶常因搔癢而抓破皮膚,引起皮膚感染,甚至引發敗血症、腦膜炎等嚴重病症。防痱要注意不讓寶寶穿得過多,避免大量出汗。還要注意給寶寶勤洗澡,勤換衣,尤其是大量出汗後,要保持皮膚清潔、乾爽,穿透氣性、吸濕性均好的棉質衣服,寬鬆衣褲。

  不要懷抱寶寶,盡量讓寶寶一個人在涼席上玩,以免將大人的體溫傳遞給寶寶。不要讓寶寶在塑料布上睡覺,也不要給寶寶脫得光光的,以免皮膚直接受到刺激而生痱子。一旦寶寶生了痱子,勤洗澡是最好的治療方法,洗澡時要用溫水,涼水和熱水均不宜;不要用刺激性的鹼性肥皂;洗澡後要立即擦乾。

  防蚊

  蚊子不僅吸食人血,干擾寶寶的睡眠和休息,而且還會傳染瘧疾、乙型腦炎等疾病。蚊香點燃後有煙霧,對寶寶的眼睛和呼吸道會產生刺激作用;驅蚊水直接塗在寶寶的皮膚上,寶寶的小嘴不小心碰到,難免會產生不良影響;電子滅蚊燈儘管安全,但其光亮會影響寶寶入睡,所以蚊帳是最理想的滅蚊工具。電蚊香也比較合適的滅蚊用品,但父母在選購電蚊香片時,一定要查看它們的配方,好的電蚊香片採用的是高純度的菊脂,無氣味,刺激性極小。

  滅蚊的最佳時間是黃昏,噴灑前將門窗關好,向室內各處均勻噴灑,噴灑半小時後再進房;如果使用電蚊香片,最好是睡前插上電源。

  防曬

  夏天烈日當空,帶寶寶出去玩,海灘、游泳池是最容易曬傷的地方,要保護寶寶免受灼傷,要戴上太陽帽。陽光很強時,還應該穿一件薄的、淡色的襯衫以遮擋陽光。兒童太陽鏡可以過濾紫外線,防止損傷寶寶的眼睛。

  出門前半小時塗上防曬霜。選擇防曬霜時,要瞭解其防曬指數(SPF)。寶寶在陽光下呆的時間越長,用的防曬霜的防曬指數也應越高。出汗、游泳、用毛巾擦汗都會減防曬霜的功能,所以每隔三小時,應該為寶寶重新塗抹一次,尤其是耳朵、鼻子和額頭,這三個地方最敏感,也最容易被陽光灼傷。

  防腹瀉

  夏天,孩子容易發生腹瀉,特別是歲以下嬰兒更容易發生。這是因為孩子的胃腸道尚未發育成熟,胃腸道中各種消化酶也比成人分泌得少,再者是嬰幼兒生長迅速,需要足夠的營養,胃腸道的負擔相對較重,容易發生消化功能紊亂。夏天氣溫高,細菌容易繁殖,也是增加了感染的原因之一。

  小兒防腹瀉,一是應堅持母乳喟養,母乳可提供給小兒所需要的多種消化酶和抗體,各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收,可預防小兒腹瀉。二是放棄奶瓶改用碗勺,奶瓶容易污染,不易清洗消毒,特別是橡膠奶頭,很容易污染病菌,導致小兒腹瀉,改用碗勺,污染的機會比要少。

  健康娃娃貼心鏈接:

  寶寶度夏要注意十三忌

  一、勿過多食用冷飲。應該多飲用溫度適當的白開水。

  二、食用熟食小心。夏季細菌容易繁殖,熟食要經過高溫後再給孩子吃。

  三、不要食用剩飯。

  四、避免腸道傳染病。注意飲食衛生,是阻斷腸道疾病的有效方法。

  五、避免蚊蟲叮咬。蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被傳播上。

  六、預防哮喘。夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等,都可成為過敏源,引發小兒哮喘。

  七、慎用驅蚊藥。

  八、預防"紅眼病"。不要混用毛巾,到游泳館游泳時要注意館內衛生。

  九、當心小兒摔傷。尤其是膝關節是最易受傷的部位,而且不易康復,要注意保護。

  十、注意小兒皮膚護理。避免出痱子。

  十一、生瓜果、生菜中可能附有蟲卵。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等。

  十二、睡覺提防對流風。開窗睡覺時注意不要有對流風,尤其在小兒出汗時更應遠離風口。

  十三、防止小兒中暑。夏季要讓室內通風,即使是有空調的房間,也要定時開窗通風一定的時間。不要讓小兒在烈日下玩耍,多飲水。尤其是嬰幼兒,家長總是怕著涼受風,往往穿太多,不敢開窗,造成小兒中暑。

  八月香甜睡眠計畫:睡得好才能吃得香

  夏季炎熱,再加上日長夜短,有些孩子入睡不安或者入睡過晚,第二天醒來就會感到頭昏腦脹,影響食慾及玩耍,久而久之就會影響正常的生長發育,思維也變得遲鈍。夏季充足的睡眠可保證孩子精神飽滿,食慾旺盛,體格健壯。怎樣才能讓孩子在炎熱的夏季睡得好呢?

  夏季應該蓋什麼好?

  毛巾被為首選。記住不要因為炎熱而將孩子全身脫光睡覺,"裸睡"易使孩子腹部著涼。原來,孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,低於體溫的冷刺激可使其收縮,導致平滑肌痙攣,特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處,更容易受涼而株連小腸,引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,並發生腹瀉。故天氣再炎熱,也要給孩子蓋一層較薄的衣被,特別要注意腹部的保暖。

  怎樣掌握睡眠時間?

對 八月寶寶度夏計畫完全攻略 的評論

發表1條評論

提醒:為了防止發佈垃圾鏈接,我們已經屏蔽了http://和<a>等HTML代碼輸入。