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如何提高小兒呼吸道抵抗力

2007-05-31 07:41:08 by 分享快樂 來源:嘉興日報

  近期由於天氣變化大,許多家長反映,小兒得了感冒等呼吸道感染疾病,那麼,如何提高小兒的呼吸道抵抗力呢?

  在我們呼入的空氣中會混雜一些對身體不好的物質,如塵粒和微生物氣溶膠(病毒、細菌等)等,好在身體內有一套防禦裝置會保護肺,不讓這些混雜物進入肺內。但小兒這套防禦裝置是不完善的,如免疫功能不成熟、呼吸道表面缺乏抵抗病毒或細菌的物質(醫學上稱分泌型免疫球蛋白)、不會咳嗽和咳痰、纖毛功能差等,所以小兒容易患呼吸道感染,輕者感冒,重者肺炎。家長可從以下幾方面提高小兒的呼吸道抵抗力。

  個人衛生:保持寶寶的個人衛生及環境衛生,避免發病誘因,如寶寶容易發生呼吸道感染的誘因,應注意防範。寶寶的作息時間要有規律。

  交叉感染:避免交叉感染,如在家庭中有成人呼吸道感染的患者,應盡可能避免與寶寶接觸,實在要接觸,應帶口罩。

  鍛煉身體:利用自然環境鍛煉體格十分重要,如經常開窗睡覺,戶外活動應選擇適合寶寶的體育項目。

  飲食:避免含氣的甜飲料或冰凍食品(如可樂、雪碧、冰糕等),因這些飲料對寶寶的咽部有不良刺激,導致病菌入侵。

  特殊預防方法:主要是提高機體細胞及體液免疫功能,以減少感染復發次數,應在醫生指導下進行。

  武警醫院方鳳 

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