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寶寶感冒的食療與護理

2007-05-31 08:36:24 by 分享快樂 來源:東方寶寶

  感冒是最常見的傳染病之一。中醫認為感冒是由於六淫侵犯人體而致病的,六淫指的是自然界中存在的風、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣。其中風邪為六淫之首,是導致感冒的主要原因,所以古代醫家將感冒稱為「傷風」。西醫認為感冒是由病毒引起的,感冒所出現的症狀均是機體為了驅趕病毒而做出的自身防禦。營養不良、過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病的人,受了涼都會患上感冒。

  小兒更容易患上感冒,這與他們機體的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足,對外界環境的適應和抵抗能力較差,容易發生炎症。

  一、 小兒感冒的症狀

  小兒感冒時往往上呼吸道症狀(如鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等)不明顯,而消化道症狀(如食慾不振、嘔吐、腹痛、腹瀉)卻較明顯。嬰幼兒感冒時常常高燒,甚至驚厥,這是由於小兒抵抗力弱,感冒後炎症容易波及下呼吸道,引起支氣管炎、肺炎等合併症。此外,小兒感冒可引起心肌炎、腎炎,甚至危及生命。小兒還容易得一些急性傳染病如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳等,而這些病在早期也有類似感冒的一些症狀,由於小兒表達能力差,往往不能明確說明自己哪裡不舒服,不會說話的嬰兒更是如此,因此父母對小兒的感冒症狀不可掉以輕心,發現病情異常應及時去醫院診治。

  二、小兒感冒出現下列症狀應及時送醫院

  1. 高燒39.5℃以上。
  2. 患兒已不能喝水、出現驚厥。
  3. 患兒精神差,出現嗜睡或不易叫醒。
  4. 患兒平靜時有喉喘鳴聲。
  5. 感冒後如果出現呼吸增快,可能是輕度肺炎。(2個月以下的小兒呼吸每分鐘≥60次,2個月~1歲的小兒每分鐘≥50次,1~4歲的小兒每分鐘≥40次。)
  6. 呼吸增快且胸凹陷(胸凹陷指患兒吸氣時胸壁下部分凹陷,這是由於肺組織彈力差、吸氣費力所致。若吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷則不是胸凹陷)。有此症狀的患兒已經出現了較明顯的呼吸困難,可能是重度肺炎。

  如果小兒只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發熱不超過39.5℃,而且患兒的精神好,呼吸沒有明顯地增快,這時父母可以自己運用食療和按摩的方法,幫助小兒減輕感冒的症狀。 

  三、 小兒感冒的食療及按摩方法

  1.小兒感冒多是由於受涼引起,所以父母平時一定要細心觀察,隨時摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷,說明受涼了,要及時添加衣服,多喝一些溫開水。如果寶寶的小手仍然不暖和,就要及時採取以下方法:

  1 不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫,可以祛寒。
  2 1歲以上的寶寶可以在紅糖水裡加一片一元錢硬幣大小的生薑,3歲以上切兩片。
  3 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳後,多喝些溫開水,盡早上床休息。
  4 上床後可隔著衣服在寶寶的背部上下搓,將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓搓紅,這對治療鼻塞效果也很好。

  2.有的小兒感冒的早期症狀是嘔吐、腹瀉、腹痛,小嬰兒往往是頻繁地吐奶,父母可以做以下處理:

  1 1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。具體的做法是:先把雞蛋在碗中攪勻。然後在小鍋裡放大半碗水,再放入小半勺紅糖,將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃,又能營養胃黏膜、腸黏膜,同時也利於消化吸收。寶寶在吐完或拉完後喝一碗溫熱的蛋花湯,一般就可見效。如果寶寶吃完後又吐或又拉了,說明寶寶受寒較重,那就再給寶寶喂一次,多數能很快緩解。1歲以上的寶寶在湯裡再加一薄片生薑,將生薑紅糖水煮沸後改用小火燒5分鐘,再用這薑糖水去沖雞蛋。接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西,如稀飯、爛麵條等。
  2 晚上給寶寶泡泡腳,讓他出點汗,再多喝點溫開水,早些休息。

  3.寶寶發燒怎麼辦

  發燒是人體抵禦疾病的反應,發燒能使小兒的防禦機能大大加強,並為炎症的痊癒創造了有利條件。所以當寶寶發燒時,只要寶寶精神還不錯,體溫不超過39.5℃,父母就可自己處理。但要注意的是,出生1個月以內的寶寶和重度營養不良的寶寶,發燒時體溫不但不升高,反而下降了,可能在35℃以下,這類情況十分危險,應及時送醫院搶救。小兒發燒有個特點:小兒如果手腳冰冷、面色蒼白說明體溫還會上升;一旦小兒手腳暖和了、出汗了,體溫就可以控制,並很快能降溫。父母遇到小兒發燒時可採取哪些方法呢:

  1 嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合,父母在寶寶睡著後用手心捂在其前囟門處(最好是爸爸捂,因為男士的熱量大,寶寶容易出汗),直到寶寶微微出汗,這時寶寶的鼻子通了,呼吸勻稱了,溫度也下降了。再把寶寶叫醒,多餵他一些溫開水或紅糖水。
  2 多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起的,如果寶寶發燒時手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡,父母就可用生薑紅糖水為其祛寒,在水裡再加2~3段一寸長的蔥白,蔥白有發汗的效果。
  3 如果小兒發燒手腳不冷、面色發紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發紅,這說明小兒內熱較重,就不能喝生薑紅糖水了,應該喝大量溫開水,也可在水中加少量的鹽。只有大量喝水,多解小便,身體裡的熱才會隨著尿排出,寶寶的體溫才會下降。
  4 2歲以上的寶寶發燒,父母可以幫其按摩。先搓小兒的腳心,把熱往腳下引,把腳搓熱了再搓小腿,小腿搓熱了再搓手、膀子、後背,最後是小兒的耳朵。按摩時要輕、要慢、要多喂寶寶喝水。如果寶寶還持續發燒可用溫水幫他擦身,用毛巾把寶寶身體擦熱、擦紅,給寶寶的身體散熱;如果寶寶還是手腳發涼,說明寶寶受寒較重,可連續給寶寶多喝幾次生薑紅糖水。需要提醒各位父母的是,喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩。
  5 寶寶感冒發燒後會影響消化系統的功能,食慾會下降。所以寶寶生病後要吃一些清淡的稀飯、麵條。
 
  四、 小兒感冒的預防

  1. 防受涼是預防感冒的關鍵

  1 民間有句古話:「若要寶寶安,常帶三分饑和寒。」為什麼寶寶穿得相對少一些可以不生病?那是因為小兒處在生長發育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運動,如果穿得過多就容易出汗,出汗時毛孔大開,若遇到冷風,很容易造成感冒。而寶寶適當地少穿一些,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態,冷風很難入侵體內,對身體的傷害不是太大。寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕,這時只要及時給寶寶喝些溫開水,避免直接吹風,症狀很快就能得到緩解。

  2 寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經絡,一條叫手太陰肺經,一個叫手陽明大腸經,它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時,總是把手和膀子伸到被子外面,這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶,90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。

  因此,有些父母為了防止小兒著涼,讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺,這種以衣代被的做法是錯誤的。因為人只有在全身放鬆、肌肉鬆弛的情況下才會睡得香,如果小兒穿太多的衣服睡覺,會影響小兒肌肉的鬆弛,不利於小兒的血液循環和呼吸,也影響小兒的睡眠質量。父母最好為寶寶縫一個睡袋,對於3歲以內的寶寶,父母在睡袋兩側加上兩隻封好口的袖子;3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋裡,將睡袋開口的一邊縫死,另一邊用兩個襻子固定,旁邊留出一個小口,這樣寶寶可以伸出一隻小手抓住大人的手,讓他不至於感覺到完全藏在被子裡而太孤單。

  2. 全面提高身體素質以防感冒

  1 全面均衡的飲食
  處在生長發育階段的寶寶,任何營養都不能缺乏,所以寶寶的食譜應該豐富多彩。現在很多父母是什麼貴就給寶寶吃什麼,很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話:「魚生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。」這有一定道理,魚蝦吃多了,內熱大,容易出汗。而這類內熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有,魚、蝦每週不超過兩次,即做到營養均衡。再配上各個季節上市的蔬菜、水果,不要吃反季節的蔬菜、水果,這樣寶寶的營養就全面了。

  2 充足的睡眠
  無論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係,所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒,也是一個人提高生活質量的根本。

  3 肺活量大的人一般不易感冒
  肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來,經常進行鍛煉或從事較強勞動的人,其肺活量大,不容易感冒。而小兒和成人相比,肺泡的數目少,肺容量也小。因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。

對 寶寶感冒的食療與護理 的評論

  1. 小錡 2010-11-24 18:48:10 說:

    對於照顧寶寶有很大的幫助

  1. Bubby 2011-08-24 13:25:53 說:

    The purhcsaes I make are entirely based on these articles.

  1. Retta 2011-08-25 09:54:01 說:

    That's way the bestest anwser so far!

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