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寶寶防流感 專家出妙招

2007-05-31 10:48:19 by 分享快樂 來源:華西都市報 作者:虹軍

  前天,成都市出台了《防治突發人禽流感疫情衛生應急處理預案》等八大方案,以應對可能突如其來的流感大流行。

  嬰幼兒作為普通感冒、流感等呼吸道疾病的重點侵襲對象,就是平常年份的秋冬季節也讓家長們頭痛不已,更別說像今年這樣流感疑雲密佈的年份了。就算半歲以上的孩子可以接種流感疫苗,但流感疫苗的防護效果並不是100%,何況還有那些不宜接種疫苗的嬰兒,他們又該怎樣預防才能成功避免流感的侵襲呢?今天,北京協和醫院的育兒專家李璞教授等專家來到成都,他們將以「防流感增強抵抗力———讓寶寶安全過秋冬」為題舉辦一場嬰幼兒健康專題報告會。下面,讓我們先來分享一下專家給嬰幼兒家長們的一些建議。
 
  重點保護
 
  世界衛生組織曾明確指出,嬰幼兒及老年人是流感的高危人群,嚴防勝於嚴控。

  李璞教授說,胎兒未出生前在羊膜內受到很好的保護,除了少數一些先天性感染的微生物可經由胎盤感染胎兒外,正常情況下羊膜內是無菌的保護狀態,因此胎兒在此期間非常安全。但是一旦破水或出生後就暴露在外界的環境中,開始與許多微生物發生接觸,就有機會被疾病感染,此時人體的免疫系統就扮演了舉足輕重的角色。0-3歲階段的寶寶由於免疫功能還不完善,因此患病的幾率很高。一旦患上流感,病程相比之下比中青年人長,全身症狀也會多而重,如發燒、頭痛、咳嗽等。因此,對於所有剛剛為人父母的家長而言,對新生兒免疫功能及預防接種的原理應有更進一步的認識。

  李璞教授說,儘管流感病毒的變異速度很快,但是預防勝於治療的道理是不變的。家長們只有思想上重視了,孩子的防護工作才能記在心上,落到實處。

  靈活穿衣

  現在正處於秋冬轉換時節,也是嬰幼兒易患病的高發期。李璞教授說:雖然天氣逐漸轉涼,但適量的戶外鍛煉活動對寶寶的健康非常有益。由於流感病毒容易通過眼睛和鼻子進入人體,所以不管家長還是小孩,都應盡量不要用手頻繁觸及這些部位。

  同時,勤洗手也是阻截流感病毒傳播的有效手段。對於6個月以上的寶寶,接種小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法,而6個月以下的嬰兒則不建議接種流感疫苗。那麼6個月以下的寶寶該怎樣預防流感呢?李教授說,及時添加冬衣就是一種有效的方法。6個月以內的寶寶還不會爬,他們需要「靈活機動的穿著方式」。李教授解釋說,所謂「靈活機動的穿著方式」,就是添加輕薄保暖的外套。太早給孩子穿厚厚的冬衣容易長痱子,因此可用隨時可穿可脫的保暖外套作調整。如果寶寶從事動態活動,就先不要穿外衣,只穿著長袖T恤。如果從事靜態活動,則加上外衣。外出時若遇颳風下雨,就穿上保暖外套。李教授說,別看這一招只是簡單的衣物增減,家長做得好,孩子可少生好多病。

  吃好睡好

  除了上面講到的衣著問題外,專家們還提醒家長,嬰幼兒預防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。簡單點說,就是讓孩子吃好、睡好、耍好。家長可以從以下幾個方面著手:

  ◆餵養6月齡以下的嬰兒最好進行母乳餵養,母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的幼兒,食物既要有足夠的營養,還要提倡多樣化,蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入,這樣才能增強他們對疾病的抵抗力。餵食間隔時間可讓孩子多喝些白開水,這樣做既能增加機體代謝廢物的排除,還可保持鼻黏膜的濕潤,有利於預防呼吸道疾病。

  ◆睡眠保證孩子充足的睡眠也是提高免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足夠的時間保證,還要講究質量,要為孩子們營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環境。冬季嬰幼兒房間的氣溫保持在16-18℃為宜,一般室內隔一兩個小時就要開窗10分鐘換氣,人不在室內時,最好敞開窗戶通風。

  ◆消毒要定期給居室和家用物品消毒,可採取在陽光下晾曬、熏艾條、消毒液浸泡等方法,消滅病毒病菌。疾病流行季節,不帶孩子去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

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