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寶寶看似健康可能有病

2007-05-31 12:05:10 by 分享快樂 來源:好孩子育兒網

  現在不少父母認為,孩子沒病沒痛,能吃能睡就是健康。許多孩子父母並不知道,看起來健康的孩子卻在「亞健康」狀態。近年來,成人的「亞健康」常被人提起。其實,嬰幼兒(0~3歲)也有「亞健康」。嬰幼兒的亞健康與成人有所區別,成人亞健康多源於精神壓力,而嬰幼兒的亞健康多指身體裡缺少某種微量元素或維生素A、D,B族導致的。

  亞健康指的是人的身體處於亞臨床期(接近疾病)或最接近健康的狀況。也就是說,孩子體內可能缺乏某種微量元素,身體狀況起了變化,但還不至於額外用藥物去補充這些元素。

  鋅、鐵元素偏低

  若孩子表現挑食、厭食,如每餐都特定不吃某種食物,並持續了一段時間;或是皮膚容易出皮疹等,那麼,孩子體內很可能是鋅元素正常偏低。

  若孩子表現為注意力不集中,或貧血(表現為臉色偏黃,不紅潤),那麼可能是缺乏鐵元素。

  鉛元素偏高

  專家說,其實,媒體常提到的「鉛中毒」指的是兒童攝入大量鉛的情況。而我們這裡所說的是孩子體內的鉛元素比正常值偏高,通常表現為注意力不集中、記性差、脾氣急等。輕度的鉛中毒可以通過食療來排鉛。這些孩子只要多吃含豐富維生素C的食物,如帶酸味的水果檸檬、石榴、山楂、酸棗等。吃大蒜也可以解毒。喝酸牛奶可刺激胃腸蠕動從而減少對鉛元素的吸收。

  維生素A、D,B族輕度缺乏

  若孩子表現為經常發生口角炎、容易患反覆上呼吸道感染,毛髮特別乾枯,指甲多紋、容易折斷,父母就要注意孩子是否缺乏維生素A。

  而孩子輕度缺乏維生素D,大多表現為出汗多,夜睡不寧。這時,父母應適當給孩子攝食一些魚肝油,多曬陽光。

  若孩子偶然出現精神萎靡不振、乏力,容易煩躁不安,父母該為孩子補充些粗糧。缺乏維生素B2的孩子還有一個特徵,就是額頭髮際處常會出現一塊塊黃色皮塊,這些是脂溢性皮炎。

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