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冬季,不宜給寶寶常泡腳

2007-05-31 12:25:03 by 分享快樂 來源:大眾衛生報

  腳部結構非常複雜靈巧,在人體的206塊骨骼中,雙腳就佔有52塊,還包括66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。人類的足弓可以保護大腦、脊椎和胸腔、腹腔內的器官,被稱為「天然的減震器」。因此,保障寶寶足弓的健康發育非常重要。

  在幼兒時期,寶寶的足弓還沒有形成,骨頭和關節很有彈性,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯,所以當他們站立時腳底比較平坦,因此選鞋時要非常小心。由於寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝稚嫩嬌弱,且孩子的這種「平」足會一直延續到6歲,直到他們的腳變得較硬,足弓才會顯現。

  在這期間穿鞋不合理不僅容易造成腳部永久性畸形,而且還可能使脊柱的生理彎曲發生變形,嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。帶著寶寶出門,就要給他穿上軟底的鞋子,免得束縛足弓。

  寶寶在家裡最好光著腳,因為這樣可以增加腳趾抓攀的能力,有助於學步。與成人比較,寶寶的骨骼較柔軟、肌肉力量弱;心臟收縮力也弱,不能適應長時間活動,因此寶寶在學走路時應適量,動靜結合。同時需要注意,在寶寶足弓尚未較好形成時,勉強練習走路,易使足弓過重而導致扁平足。

  常用熱水洗腳或燙腳,足底的韌帶會遇熱變得鬆弛,不利足弓發育形成和維持,因此不要經常用過熱的水給寶寶洗腳,更不能用熱水給寶寶長時間泡腳。

(來源:大眾衛生報)

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