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給吃奶粉的寶寶降降火

2007-05-31 12:38:00 by 分享快樂 來源:多美滋 作者:許積德教授

  在日常的兒童保健門診中,常見到有的父母帶著寶寶前來,訴說孩子吃了普通奶粉或牛奶後,大便干結,或呈顆粒狀,甚至3-5天才排便一次,有的寶寶要用開塞露幫助通便。 還可以伴有眼屎分泌多,甚至出現肛裂、便後出血等「火氣」大的情況,奇怪的是上述現象很少發生在母乳餵養兒身上。

  難道是母乳和普通奶粉成分上有什麼區別嗎?

  的確,這是兩種奶類成分上存在差別,其中一個原因是母乳中含有天然的低聚糖成分,而牛乳或普通奶粉中不含有低聚糖。為了瞭解低聚糖,讓我們先來看一下嬰幼兒腸道菌群的種類,按照對人體健康的影響可以分為三類:

  有益菌

  這類細菌在健康嬰兒體內占90%以上,它們是腸道內的「健康衛士」。

  致病菌

  所幸在健康的人體中只佔少數,起不了多大的「浪」。但是一旦腸道「健康衛士」數目減少,或者機體的抵抗力減弱時,致病菌就有了「興風作浪」的機會,造成人體生病。

  中間型

  這類細菌屬於「隨風倒」。健康時可以起些積極作用,而當身體生病,尤其胃腸道疾病時,就會「助紂為虐」,對身體產生損害。

  瞭解了腸道內細菌的「階級」隊伍後,我們來看一下母乳餵養兒及人工餵養兒的比較:

    

  從上表可以看到,母乳餵養兒體內以有益菌為主, 而普通奶粉餵養兒體內以條件致病菌或致病菌為主。那麼,如何使人工餵養兒體內的菌群與母乳餵養兒相類似呢?一個好的方法是在嬰幼兒奶粉中添加母乳中所含的低聚糖。

  低聚糖是益生原, 它可以刺激腸道內對身體健康有益菌的生長,抑制致病菌的生長, 正是所謂「匡扶正義,壓倒邪氣」,從而對人體其者積極的調節作用。

  低聚糖是如何防止,減少嬰幼兒便秘的發生的呢?

  簡單來說, 低聚糖在結腸中能刺激有益菌群生長繁殖,細菌分解低聚糖產生酸性物質,當結腸中呈酸性環境時,大便的水分增加,同時促進腸蠕動,有助於形成軟便,及時將大便排出, 改善了原有的便秘現象。

  哪些食物中含有低聚糖呢?

  其實,在許多我們常用的食物中,如大豆,甜菜,蘆筍,香蕉,洋蔥,蜂蜜等,都含有低聚糖,難怪便秘的人吃了這些食物後,可以使大便通暢。

  對於嬰幼兒來說,應該以母乳為首選, 或選擇接近母乳的添加了適量低聚糖成分的嬰幼兒奶粉,改善寶寶吃奶粉後容易出現的便秘、「火氣大」的現象。

  預防嬰幼兒的便秘,父母還應做到以下幾點:

  ·給4個月以上的寶寶適當喂以果汁;
  ·小於6個月的人工餵養嬰兒,可於兩次餵奶中間加喂些水;
  ·為6個月以上的寶寶增加蔬菜泥和果泥的攝入量;
  ·從1歲左右開始訓練寶寶的排便習慣,一般在每日早晨餵食後進行。

  這樣一來,您的寶寶便從小打好了健康的基礎,同時您也無須為由人工餵養帶來的便秘問題而擔心了。

(作者:許積德教授 來源:多美滋)

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