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保護乳牙大4大方略

2007-05-31 14:28:10 by 分享快樂  作者:莎文

  方略1 愛牙要始於生命起點

  *孕期防止缺鈣

  在乳牙釉質的鈣化期,即懷孕4個月到嬰兒出生後第一年,孕媽咪白天多出去曬太陽,從陽光中攝取足量VD,同時每天必須喝250毫升牛奶或奶粉,多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜等富含鈣食物;從懷孕中期開始,在醫生指導下補充VD和鈣劑,直至懷孕36周,可選用鈣爾奇-D600片劑,每天晚餐後服1粒,或鈣爾奇-D300咀嚼片,每天早餐和晚餐後分別服1粒。

  * 孕媽咪要拒絕吸煙或遠離二手煙

  醫學研究表明,孕媽咪經常吸煙或被動吸煙,會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形,引發出很多牙齒問題和牙周疾病。為了寶寶的健康,孕媽咪和哺乳媽咪一定要拒絕或遠離吸煙,清楚地知道吸煙和被動吸煙對胎寶寶的害處。

  * 懷孕期間一定要慎用藥物

  很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發育有害。比如利眼寧、安定、苯妥英鈉、強的松、可的松可引起唇裂或顎裂;四環素類藥物除抑制胎寶寶生長發育外,還可影響牙釉質礦化,日後就是再補充鈣,也不可能恢復正常,不僅只是使牙齒變得不堅固,而且還會終生變成灰黃色,對身心均會產生不良影響。     

  方略2 出生後採取科學養育方式

  * 盡量採取母乳餵養

  寶寶有力吸吮母乳的動作,有利於頜面正常發育。人工餵養如果人造奶嘴使用不當,極易造成面部和牙頜異常,必須人工餵養時,應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴。同時,盡早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食,避免形成對奶瓶的依賴性。

  * 母乳是嬰兒的最好食物

  國外兒科專家指出,儘管母乳也是甜的,但乳牙長時間浸泡在母乳裡卻不會被蛀壞。母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖,防止牙齒腐爛;母乳中還含有寶寶生長發育所需的鈣質,這也是吃母乳的寶寶為什麼不會過早爛牙的原因。

  * 媽咪應積極治療齲齒

  媽咪患齲齒,寶寶也易患齲齒。因為,齲齒是細菌感染,媽咪可能會通過給寶寶餵飯、餵水感染他們。

  * 避免不正確的哺乳姿勢

  人工餵養時,寶寶吃奶的姿勢、奶瓶的位置、奶嘴孔大小,都對牙齒發育影響很大。媽咪一定要注意採取正確姿勢,使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸母乳,不影響下頜骨正常發育,避免引起寶寶牙頜畸形。
 
  * 控制寶寶吃糖

  斷奶後,每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶及奶製品及蔬菜和水果,牛奶中盡量不加糖;平時,多吃蔬菜和水果,少吃冰激淋、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物;多喝白開水,少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼,如蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果,咀嚼時間越長,唾液分泌越多,增多的唾液會把牙齒清洗乾淨,同時增強咀嚼功能。

  * 避免寶寶經常做吮指、吮唇、吐舌等動作

  4歲以後,一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習慣。

  方略3 不讓寶寶怕牙醫

  * 寶寶的牙齒沒有問題時,媽咪也應經常帶他們去牙科進行保健。發達國家的寶寶,幾乎很少發生齲齒。3歲前,帶寶寶去牙科進行保健,也是讓寶寶逐漸熟悉那裡的環境,觀察和瞭解醫生的治療,感到這裡一點都不可怕。等到需要進行牙齒保健或治療時,便能輕鬆快樂地接受。

  * 避免寶寶心裡充滿恐懼,大哭不已無法與醫生配合。這樣,只會使媽咪著急,醫生費力,失去牙齒保健或治療的機會。

  方略4 定期檢查牙齒,有問題早治療

  * 定期牙齒檢查,可使寶寶有病早治,無病預防。一般來講,0-5歲時每隔2-3個月檢查一次;6-12歲時每隔半年檢查一次,12歲以上每年檢查一次。 
    
  * 牙菌斑是牢固黏附在牙表面的細菌性薄膜,是導致齲齒和牙周病的重要原因,切不可認為乳牙壞了不要緊。牙齒一旦齲壞,再也不能復原。要記住,寶寶的牙齒保護,應從開始於牙齒沒有損害前。

  * 寶寶出現小乳牙早失時,趕快帶到牙科做牙齒間隙保持,不然會影響恆牙的發育和萌出;出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況,也應及早去口腔科,積極配合醫生治療,盡快矯正過來。

  專家簡介

  丁笑乙 口腔科主任醫師,畢業於佳木斯醫學院口腔系。從1986年開始從事口腔預防工作,擔任全國牙病防治指導組辦公室副主任,現在北京口腔醫院從事口腔臨床的診治工作。

  指導專家/丁笑乙(口腔科主任醫師)

(作者:莎文 來源:《媽咪寶貝》)

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