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　　·菜泥

　　選用白菜或青色捲心菜適量（其他新鮮蔬菜亦可），將菜葉切碎後倒入沸水中，15分鐘即熟，取出加少許精鹽餵養。

　　·菜粥

　　選用細玉米面20－30克煮成粥，加適量菜泥、冰糖即成，分數次適量餵養。

　　·菜湯

　　選用新鮮白菜、捲心菜、胡蘿蔔各適量，洗淨切碎，按2碗菜1碗水的比例，水煮沸後加菜，煮4－5分鐘即可，湯內可加適量蜂蜜。

（來源： 好孩子育兒網父母公社）